Помните, что люди с дурным характером, постоянными спорами и нервотрепкой быстро разрушают свой организм и рано умирают. Берегите свои нервы и улыбайтесь – победа будет на вашей стороне. Женщины любят бравых, а удача и счастье – оптимистов.
Психологи говорят, что человек треликое существо. Первое, это то, что о человеке думают окружающие. Второе, то, что он думает о себе и третье, это то, что он есть на самом деле. Поэтому не доверяйте чужим оценкам, ибо эта оценка всего лишь треть вашего образа и не всегда объективна. Лучше уж оценивайте себя сами, и поменьше беспокойтесь о том, что о вас думают другие, зачем отравлять себе жизнь, ведь все равно вы никогда не узнаете, что вы из себя представляете на самом деле. Поверьте, никто не знает ваших достоинств и недостатков лучше, чем вы сами. Кто-то лучше вас, вы лучше кого-то; такова жизнь.
Прежде всего, постарайтесь отвлечься. Подумайте о чем-нибудь приятном, например, о том, как вы пускаете кишки своим врагам. Но, если без шуток, то нужно задуматься, попробовать понять, почему у вас все валиться из рук, может, вы слишком много думаете об этом, слишком много внимания уделяете своим проблемам. Поверьте, ни одна проблема в мире не стоит того, чтобы постоянно о ней думать, ваше здоровье должно быть выше всех забот и проблем. Постарайтесь сосредоточиться на светлых ее сторонах. Вспомните хоть один приятный момент, случившийся за последнюю неделю. Воссоздайте эпизод в памяти как можно полнее. Вспоминайте его. Останавливайтесь на нем. Еще раз насладитесь кратким счастьем, испытанным в тот мгновение.
С любой бедой, как с хорошенькой девушкой надо переспать. Недаром говорят, что самый лучший лекарь – это время. Попробуйте на время забыть о своих неприятностях. Как правило, по прошествии значительного промежутка времени, вы неожиданно для себя поймете, что происшедшее не так значительно и катастрофично, как вам казалось в начале.
Если все очень плохо, ну просто некуда деться, что хоть петлю на шею, хоть с крыши вниз головой. Не торопитесь принимать поспешных решений. Придумайте себе что-нибудь хорошее, представьте себе что-нибудь приятное. Например, устремите свой взгляд на что-нибудь прекрасное, например, на цветок, подрастающий на подоконнике, или на пламя зажженной свечи. Глядя на эту красоту, попытайтесь ни о чем и ни о ком не думая, просто смотрите и молча наслаждайтесь этой красотой. Достоевский утверждал, что красота спасет мир. Ну, мир не мир, но если созерцание красоты поможет вам, значит, классик был прав. Пусть вас захлестнут приятные ощущения; почувствуйте себя одним целым с предметом вашего созерцания.