СТАНЬ ВДВОЕ СЧАСТЛИВЕЕ. Освободи себя от гнева. Издание второе, переработанное и дополненное - страница 8

Г6. Приписывание Вам слов (или действий), которых Вы не произносили (не совершали) и не собираетесь делать этого в будущем.

– Куда ты дел мою книгу? (А Вы эту книгу вообще не видели.)

Г7. Отсутствие ожидаемой реакции на Ваши слова или действия.

К примеру, Вы преподносите подарок, но не получаете ни горячей благодарности, ни даже простого «спасибо».

Или Вы говорите человеку: «Здравствуйте!» А в ответ – тишина.

«Несправедливая» оценка

Г8. Некто «оскорбляет» Вас тем или иным способом.

К примеру, говорит, что Вы тупица. • Плюёт в Вас. • Игнорирует Ваши слова. • Делает неприличные жесты. • И т. п.

Но! Часто, прискорбно часто, бывает так, что тот, кто Вас «оскорбил», даже и не подозревает об этом.

(с) Афоня Радостный.

Просто Вы сумели воспринять его слова или действия таким извращённым образом, что они стали обидными (в Вашем сознании). Между тем Ваш собеседник и не думал оскорблять Вас.

Допустим, Ваш друг говорит: «Давай отдохнём, мне кажется, ты начинаешь уставать». Он совершенно искренне проявляет заботу о Вас. И всё. Ничего иного. Вы, однако, обижаетесь, поскольку истолковываете его слова так, будто он намекает на Вашу слабость. Вы заявляете ему: «Почему ты так думаешь? У меня много сил. Это ты ослаб». Он возражает. Вы прекословите. И начинается ссора. Между тем, по зрелому размышлению, более чем достаточно сказать так: «Спасибо. Давай отдохнём позже» или «Большое спасибо за заботу. Конечно, давай отдохнём».

Г9. Некто критикует Вас.

В этом случае Ваше эго моментально создаёт два ответа:

• самооправдание

или

• контратаку.

Самооправдание: «Нет, я прав, а ты не прав», «Это не существенно», «Она ко мне придирается по пустякам» и т. п.

Контратака: «Сам дурак», «Сама-то ещё хуже», «Я не прав, но и ты тоже ошибаешься», «Чья бы корова мычала…», «А ты сделал то-то и то-то тогда-то и тогда-то» и т. п.

Г10. Вас недооценили.

Например, кого-то похвалили, а Вас – нет. • Или ему (ей) подарили подарок лучше, чем Вам. • Или Ваша подруга ушла к другому (От МЕНЯ!!! К этому???). • Вам уделяют недостаточно внимания. • Вас сравнивают с кем-то и не в Вашу пользу. • Вас обслужили недостаточно качественно, как Вы полагаете. • И т. п.

Г11. Искажённая оценка Ваших слов, действий или намерений.

Примеры.

– Опять ты опоздала на три часа! (А Вы опоздали на 6 минут).