— Это — тест на вашу выносливость, — объяснил тренер, — И
заключается он в следующем. Вам будет необходимо выполнить четыре
повтора комплекса упражнений. Это: десять отжиманий в упоре лежа,
десять подносов ног к рукам (что-то вроде «лягушки»), десять
складываний на пресс (поднятий ноги и туловища одновременно) и
десять подпрыгиваний со сменой ног, касаясь коленом земли. Кто
сумеет уложиться в три минуты — тот молодец и получит пять баллов.
Три с половиной минуты, соответственно, будут оценены в четыре
балла, четыре минуты — это три балла, ну а больше минут — понятное
дело, двойка. Всем все ясно?
От автора: Стартовал 3-й том "Студента: назад в СССР". Попаданец
в студента в 1978! Общага, девушки, прогулы и прочие радости
студенческой жизни. Полное погружение в эпоху. Читать: https://author.today/work/378350
Вообще-то тест Купера — это серьезно. В том смысле, что это
отличная проверка: сразу видно, кто занимался и следил за своей
формой, а кто дурака валял. Потому что для человека, который не
пропускает тренировок, в прохождении этого теста нет ничего
сложного. Нагрузка, конечно — но ведь это дело привычное. А вот для
того, кто в зале руководствовался принципом «Да ладно, как-нибудь
потом» тест Купера — практически гарантия отсева.
Хоть я и не отлынивал от тренировок, но все равно волновался.
Во-первых, за последнее время я все-таки несколько раз нарушил
режим — как минимум, сна. А это все же сказывается на выносливости,
как ты ни хорохорься. А во-вторых, это в своем прежнем теле я был
уверен, хорошо зная все его особенности и тонкости. А здесь, в
новом… в конце концов, оно ещё было не так тренировано, как
прежнее. Сколько я здесь занимаюсь боксом — несколько месяцев? Так
это, по большому счету, самое начало. И хотя тренеры меня хвалят,
но есть объективные факторы, против которых не попрешь.
Но делать было нечего — все равно мне придется проходить это
испытание на общих основаниях со всеми остальными. Тренерский
свисток обозначил старт теста. Выполнять его нужно было по очереди
— по одному, чтобы можно было рассмотреть все детали работы каждого
из воспитанников и не проморгать показания секундомера.
-Ну че пацаны, начали! Лев, первый на исходную, — следом
раздался свисток тренера.
Лева, делая взмахи руками, вышел на середину зала.