– Я и столько не сплю, – грустно усмехнулся он.
– Ваш сон делится на несколько фаз, – сказал я. – И чтобы мой
рассказ не затянулся надолго, я значительно упрощу его структуру.
Есть быстрая фаза сна и медленная. Они друг друга сменяют,
понимаете? Медленная идёт около часа, а быстрая полчаса. Сейчас я
сильно утрирую, просто хочу, чтобы вы поняли. Судзиква-сан, у вас
хватает сил воспринимать информацию?
– Да, Кацураги-сан, – кивнул он, стараясь сосредоточиться. –
Если эта информация поможет мне высыпаться, я готов слушать хоть
сутки напролёт.
– В медленной фазе вам ничего не снится. Сны приходят в быстрой
фазе, а точнее – в REM-фазе. Когда ваш мозг переходит в этот режим,
он начинает обрабатывать всю полученную за сутки информацию.
Складировать её по полочкам. Поэтому вы и видите сны, на основе
этой информации.
– Но мои сны будто наяву! – воскликнул он. – Я могу в них делать
всё, что захочу до тех пор, пока меня не вытащит оттуда этот
проклятый демон. Как там его… Сонный паралич!
– Вы собрали сразу несколько отклонений сна, Судзикава-сан, –
сказал я. – Во-первых, то, что вы называете сном наяву, на самом
деле носит название «осознанный сон». Это даже не патология и не
болезнь. Это редкое явление, которое иногда появляется у некоторых
людей. Особенно у тех, кто практикует дробный сон. Если в быстрой
фазе сна вы вспомните среди мельтешащих картинок, что на самом деле
спите – тогда сможете управлять своим сном. Ведь именно это с вами
происходит?
– Да, Кацураги-сан, всё верно, – закивал Судзикава Рётаро.
– Но часто этим увлекаться не стоит, – добавил я. – Это
интересный опыт, но он мешает вашему мозгу сортировать информацию,
а потому вы высыпаетесь ещё хуже, чем обычно.
– Хорошо, это я понял, но… А при чём тут сонный паралич? –
спросил он.
– Это особенно интересный момент, – улыбнулся я. – Почти все
народы испокон веков сталкивались с этой проблемой. И все обзывали
её по-разному. Кто-то демоном, кто-то призраком.
Я вспомнил, что славянские язычники полагали, будто это домовой
садится на их грудь. В России и в мою эпоху многие продолжали
полагать, что этот недуг – контакт со сверхъестественным.
– А проблема лежит в том, что ваш мозг специально парализует
мышцы во время быстрой фазы сна. Каждую ночь, – сказал я. – Это
абсолютно нормальный процесс.