1. Вы кладете подбородок на правое плечо, а затем глубоко вдыхаете, поворачивая голову справа налево.
2. Во время поворота головы мысленно рисуйте перед глазами ситуацию, связанную с выбранным человеком. Представляйте, что вы вернулись в прошлое и находитесь в нарисованном вами моменте.
3. Затем сделайте выдох, возвращая голову к правому плечу, и во время поворота обратно представьте, как вы собираете в гармошку все энергетические нити, которые идут от вас к тому человеку из прошлого. Представьте нити в виде пластичных струн арфы, например.
4. Эти нити мысленно верните в район вашего солнечного сплетения и почувствуйте, что оставленная в прошлом энергия снова с вами. Вы больше не беспокоитесь об этих людях, о прошлых неудачах и они отдаляются, открепляются от вас навсегда.