Практика «Перепрограммирование внутреннего зеркала»
Для начала представьте себя внутри зеркального шара. Он – отражение вашего внутреннего состояния. Закройте глаза, хорошенько «рассмотрите» поверхность воображаемого шара изнутри, оцените состояния зеркала. Если видите на нем трещины, грязь, неровности, постарайтесь мысленно очистить, покрасить, исправить форму шара. Делайте это до тех пор пока колба не засияет чистотой и ярким светом.
Если у вас проблемы с воображением, просто скажите себе: «Мой зеркальный шар чист и прекрасен!»
Теперь всмотритесь в это внутреннее зеркало и представьте себя такой, какой всегда хотели быть – стройной, роскошной, соблазнительной, с деньгами и морем поклонников. Начните улыбаться своему отражению, почувствуйте счастье и радость оттого, что вы – женщина вашей мечты!
Делайте это упражнение в 18 лунный день сразу после пробуждения и перед сном.
Сядьте удобно, закройте глаза и представьте, как сквозь вас течет мощный поток энергии: в зону вашего копчика входит поток красноватого света из центра Земли, а в макушку – голубоватый свет из Космоса. Позвольте обоим потокам протекать по вашему телу плавно, без задержек. Проделывая упражнение несколько раз, попробуйте увеличить скорость обоих потоков.
Впоследствии, когда практика станет для вас привычной, можно делать ее всего за пару секунд утром и вечером. Она помогает очиститься от негативной энергии и наполниться позитивной.