Лунология. Как использовать волшебство Луны для исполнения желаний - страница 24
Гармоничная жизнь, когда мы спокойно сосуществуем с другими, ведет к той жизни, о которой мы мечтаем. Вы будете поражены, сколько удивительных вещей начнет происходить с вами и вокруг вас, как только вы станете сверяться со своей божественной сущностью. А это именно то, что вы делаете во время медитации.
Ваше божественное «я» – это та часть вас, которая еще не до конца утратила связь с небесами. Возможно, вы читали, что мы «многомерные существа». Мы существуем в третьем измерении, но все еще связаны со своим высшим «я», которое существует в более высоком измерении. Чем сильнее наша связь с нашей божественной сущностью, тем лучше. От этого напрямую зависит наша способность воплощать свои желания в этом физическом мире.
Итак, будут ли работать ваши пожелания на новолуние, если вы не будете медитировать? Вероятно. Но процесс, скорее всего, будет не столь плавным. Кроме того, благодаря медитации вы сможете осознать, чего на самом деле хотите, и не будете тратить энергию на какие-то поверхностные желания.
Если вы новичок в медитации, то далее приведено краткое руководство, которое поможет вам включить ее в процесс пожеланий в новолуние. Если вы предпочитаете, чтобы вас направляли в ходе медитации, вы можете получить доступ к аудиоруководству на www.moonologybook.com/meditation или найти на YouTube видео медитаций, или спросить у друзей, которые медитируют. Сейчас существует огромное разнообразие как способов медитировать, так и учителей медитации, но, по сути, это очень простой процесс, который действительно поможет вам воплотить свои мечты.
Выполняйте медитацию раз или два раза в день, уделяя ей 15 минут.
Последовательность шагов:
1. Сядьте в тихом, спокойном месте и выключите телефон.
2. Закройте глаза и направьте внимание на свое дыхание.
3. Направьте осознавание на звуки в комнате, а затем вернитесь к дыханию.
4. Направьте осознавание на звуки за пределами комнаты, а затем опять вернитесь к дыханию.
5. Осознавайте возникающие мысли и возвращайтесь к дыханию.
6. Вспомните мантру[2] и повторяйте ее, вслух или про себя.
7. После того как вы уделили выполнению шагов 1–6 15 минут, подумайте к кому или чему вы испытываете благодарность.
8. Спросите себя: «Чего я хочу?» и посмотрите, что возникнет в уме.