Характеристики Вата-типа:
• легкий, худощавый;
• все делает быстро;
• нерегулярные аппетит и пищеварение;
• легкий, непостоянный сон, склонность к бессоннице;
• энтузиазм, живость, воображение;
• возбудимость, быстрая смена настроений;
• быстро схватывает информацию и быстро ее забывает;
• склонность к беспокойству;
• склонность к запорам;
• кожа сухая, склонна к высыпаниям;
• быстро утомляется, легко перенапрягается;
• умственная и физическая энергия проявляется всплесками;
• может испытывать голод в любое время дня или ночи;
• любит возбуждение и постоянные перемены;
• ложится спать каждый вечер в разное время, пропускает приемы пищи и вообще часто меняет привычки;
• пищеварение изменчиво – то хорошее, то плохое, может меняться каждый день;
• склонность к сильным эмоциональным вспышкам, которые продолжаются недолго и быстро забываются;
• быстрая походка.
Человеку с такой конституцией предпочтительно есть имбирь с солью, добавляя его во вторые блюда.
Питта подобна жаркому неистовому пламени; ее отличительная черта – напор. У людей этого типа отличное, не слишком мощное телосложение, хорошее настроение и пищеварение, природные чувства голода и жажды, сияние кожи и глаз, вдохновение и проснувшийся ум. По натуре эти люди амбициозны, склонны дерзко самовыражаться и ожесточенно спорить. Находясь в состоянии уравновешенности, люди Питта-типа нежны и ласковы, они просто пронизаны счастьем. Однако под действием стресса, неправильного питания или другого дестабилизирующего фактора проявляется агрессивная, критическая сторона Питты.
Характеристики Питта-типа:
• среднего телосложения;
• острый голод и жажда, мощное пищеварение; не любит пропускать приемы пищи, часто испытывает мучительный голод;
• склонность к гневу и раздражению в стрессовых ситуациях;
• белая или розовая кожа, нередко в веснушках;
• избегает солнца, не любит жаркой погоды;
• предприимчивый характер, любит испытания;
• острый интеллект;
• точная, выразительная речь;
• светлые, русые, рыжие (или рыжеватые) волосы;
• любит общение;
• живет по часам, негодует по поводу пустой траты времени;
• просыпается среди ночи от жары и жажды;
• любит брать ситуацию под свой контроль;
• другие считают его слишком требовательным, саркастическим или бескомпромиссным;
• решительная походка.
Таким людям показано потребление имбиря с сахаром, но лучше высушенного, нежели свежего. Можно и смешать сок со стружкой до получения шариков умеренной твердости и принимать леденцы на основе имбиря. Однако при жаре, кожных воспалениях и язвенной болезни такое употребление имбиря противопоказано.