Папа продолжает ходить на работу, а бессонные ночи не очень хорошо отражаются на его физическом состоянии.
Маме тоже сложно. С беременностью и родами ее организм сильно ослаб. Теперь же заботы о малыше, кормление, недосыпы тоже не прибавляют ей здоровья. Разумеется, самоотдача и самопожертвование родителей, которые обеспечивают своего ребенка всем необходимым, не прекращаются.
Если родители не научились попеременно отдыхать и не получают помощь, усталость накапливается и начинается истощение.
Как все поэтапно происходит?
В истощении можно выделить несколько стадий.
Первый этап можно назвать чрезмерным усердием. Родители хотят все дать своим детям, и иногда это много больше, чем нужно ему и самим родителям. На этом этапе родители изматывают себя заботами и тревогами за ребенка. Скорее всего, это похоже на марафон, который должен длиться больше десяти лет, но родители сразу быстро начали тратить свои силы. Любой спортсмен знает, что это неверная тактика.
Гонка и чрезмерное усердие очень незаметно переводят родителей на следующий этап – начинаются постоянные сомнения.
Они понимают, что что-то у них идет не так, но не осознают, насколько быстро они теряют свои границы.
Дети часто их раздражают, и родители ловят себя на том, что в разговоре с детьми они срываются на крик.
Регулярно они испытывают ощущение опустошенности и сильной усталости.
Весь комплекс психосоматических симптомов может то появляться, то исчезать, включая боль в спине и шее, расстройство желудка, язвы и колиты, повышенное кровяное давление, головные боли, поносы и запоры.
Несмотря на все симптомы, родители могут по-прежнему недоумевать:
– Почему я себя чувствую так плохо?
Некоторые родители проводят несколько лет в таком состоянии. Суета и никому не нужные дела и обязанности, которые не приносят никому пользы, могут отнимать слишком много сил. Маленькие дети видят свою маму вечно занятой уборкой и приготовлением пищи. Им не хватает материнской ласки и любви. Вырастая, они несут в своем сердце обиду. В современном мире таких людей много, так как они думают, что родители их не любили. Неужели чистка ковра важнее для вас тех искр любви и ласки, которые накапливают ваши дети в это время на всю свою жизнь?