Потому что, если ваше негативное пророчество исполнится, вы потеряете свою ценность в глазах других. Стыд – весьма неприятное переживание. Он ощущается как остановка дыхания, замирание, сдавливание, сжимание, паралич, стремление исчезнуть. На пике переживания человек может и вовсе перестать ощущать своё тело. А поскольку эти ощущения весьма неприятные, то, независимо от того, сколько вы делаете медитаций и сколько работаете над собой, бывают случаи, когда стыд выходит из-под контроля и вы начинаете избегать ситуаций, в которых, по вашему мнению, испытываете эту эмоцию.
Хотелось бы отметить взаимосвязь между тенденциями испытывать стыд и отвечать агрессией.
Иногда человек говорит: «Я ненавижу тебя!» – и под этим агрессивным высказыванием скрывается бессознательный стыд, поскольку адресат высказывания своими действиями заставил высказывающего усомниться в собственной полноценности. Даже если человеку действительно есть за что стыдиться, он перейдёт в защиту и будет испытывать гнев и ненависть. И чем больше стыда человек испытал, тем больше будет его агрессия на лицо, которое заставило его ощутить стыд.
Психологи Р. Бэрон и Д. Ричардсон пишут: «Оказывается, люди, испытывая чувство стыда, зачастую также ощущают гнев и враждебность: они злятся на самих себя за то, что своим поведением заставили себя усомниться в собственной ценности. Впоследствии такие чувства переадресовываются тем, по чьей вине стыд возник, – в конце концов именно они выражают недовольство, заставляя человека чувствовать себя глубоко униженным. Поскольку стыд – это сильная эмоция, то негативные чувства, порождаемые ею, зачастую бывают глубокими, не адекватными событию, вызвавшему их. Лица, испытывающие чувство стыда, прекрасно это понимают, что ещё больше усиливает их гнев и упрёки в адрес тех людей, по вине которых они вынуждены испытывать неприятные чувства. Приведённые соображения наводят на мысль, что лица, склонные испытывать чувство стыда, могут быть также склонными к агрессии, поскольку и вина, и стыд приводят в действие механизм „негативные реакции – „плохое“ поведение“. Можно предположить, что связь между стыдом и агрессией может напрямую зависеть от степени неодобрения своего собственного „Я“…»
Положительные стороны стыда
Эта эмоция создаёт сильную мотивацию для изменения человека, поскольку по определению стыд влияет на наши мысли о том, кто мы такие. И если ответ на вопрос «кто я?» нас не устраивает, это создаёт мотивацию для изменения всех аспектов, качеств, способностей самих себя, о которых мы думаем негативно. Успешный человек периодически испытывает стыд – именно это чувство подталкивает его к развитию. При помощи стыда человек регулирует своё поведение, чтобы адаптироваться в социальных структурах.