Польза от систематических сеансов релаксации признана в современной психотерапии.[2] В основе теории о положительном влиянии релаксации на психику лежит утверждение о взаимосвязи разума и тела. Известно, что у человека в состоянии стресса тонус мышц повышается. Предполагается, что существует и обратная связь: при снижении тонуса мышц снижается и психическое напряжение. В таком случае уменьшения психического напряжения можно добиться глубоким расслаблением мышц.
Выберите один день, из тридцати дневного квеста, для субботника. Первое с чего надо начать, уберите всю квартиру или дом, посмотрите на вещи, которыми вы уже не пользуетесь долгое время. И разложите их по степени сохранности, хорошие вещи которыми вы больше не будете пользоваться сложите отдельно. А все остальные выбросите на помойку, эта инвентаризация поможет очистить свой дом от старого хлама. Те вещи, которые хорошие, предложите их людям, которые менее обеспеченные, либо постарайтесь найти такого человека, которому они будут нужны, и который будет им рад. Игрушки и книги и детские вещи, можно смело предлагать в детские дома, сиротам будет приятно. Желательно найти такой детский дом, который, находиться в глубокой глуши и отправить туда эту помощь. Много времени это не займет, но вы почувствуете огромную легкость в душе, когда освободите свой дом от старых вещей. Определять пользу для вашего состояния, это бесценный дар передать знания которые учат жить правильно и развиваться гармонично со всем миром. Благодарю каждого участника квеста, за его терпение и целеустремление стать счастливым и здоровым человеком. Будущие которое будет у Вас завтра, вы делаете его сегодня и выбираете вы, сдаваться и лениться при каждой возможной помехе в вашей жизни или идти вперед несмотря ни на что. Отлично Я тоже выбираю второе, идти и жить дальше всегда приятней, чем превратиться в запуганного человека переставшего развиваться и расти в этом мире. Тогда идем дальше.
Список организаций, которые могут даже приехать и забрать ваши ненужные вещи.
Добрые вещи: +7 (495) 744-76-93
dobro_ve@mail.ru
Фонды Фонды принимают одежду, обувь, постельное бельё, посуду и другие вещи. Можно обратиться в фонд «Милосердие», «Русская берёза», «Волонтёры в помощь детям-сиротам», «Гражданское содействие», центр «Перспектива», фонд «Созидание», движение «Друзья на улице». Вещи для пожилых людей принимают фонде «София». Лекарства, средства гигиены, одежду и продукты питания принимают и в фонде «Справедливая помощь Доктора Лизы». Также любую одежду в пригодном состоянии принимает проект «Сердце есть». Он помогает многодетным, приёмным, неполным и малоимущим семьям. Передать то, что для вас уже сослужило службу, но может пригодиться другим, можно через волонтёров или привезти в фонд самостоятельно.