рескрипт «Что я получил/а от отчёта?»:
– что было до этого упражнения?
– что появилось во время его выполнения?
– что появилось теперь и новое для меня?
– как это проявляется теперь в моей жизни?
Примеры участников проекта «Коучинг на 3 месяца» #кпрорывуотпроблем
1) до этого, я не позволяла себе хотеть так часто.
2) во время выполнения, я поняла, что не все хочу – мои, и вычеркивала это из списка желаний, освободив место именно моим хочухам.
3) теперь у меня есть возможность задать себе вопросы по хочу и определить мое или не мое, если не мое-вычеркиваю. Появились простые шаги к достижению или приближению хотелки.
4) Проявляется это у меня тем, что теперь лучше развито умение хотеть и я заметила приток денег в семью из неожиданных источников.
1. Каждый день не задумывалась, чего я хочу
2. Стала задумывать ежедневно, что хочу и анализировать
3. Стала более четко понимать, что уже сделано и что не хватило
4. Не знаю, с чем связано, с коучингом или с отчётами, но стала больше делать.
5. Чего мне не хватает – отчёта, почему я молодец за прошедший день и планирования на неделю
1. Оставлял изменения без фиксации