Когда мне было 16 лет, я испытывала жуткую депрессию. Тогда я не понимала причин ее возникновения, хотя страх, беспокойство и грусть – основные ее симптомы – были явно налицо. До чего же подлые эти депрессии: подкрадываются неизвестно откуда, безо всякой причины – и привет! Какое-то время помучавшись, я поняла, что самой мне не по силам с ней справиться, вот и решила обратиться за советом к маме. Надо отметить, что моя мама – хиппи-традиционалистка, практикующая йогу и медитации. Так вот, она сказала, что с ее точки зрения выход из моей проблемы один: медитация. А потом сделала вот что: посадила меня на коврик для йоги и сказала: «Это и есть выход».
Еще она научила меня своей любимой мантре. Той самой, которая из одного слова «Омм». И сказала, чтобы я хотя бы пять минут в день проводила за медитациями, раз уж так настойчиво хочу избавиться от своей депрессии. Скажу одно: тогда мне было настолько паршиво, что я согласилась бы на что угодно, а тут от меня почти ничего и не требовалось; вот так я и начала медитировать.
Удивительно, но почти сразу я почувствовала облегчение! Этот почти моментальный результат и заставил меня все чаще возвращаться на коврик.
Позанимавшись таким образом около двух недель, мы с моим парнем решили на выходных отдохнуть в бунгало на пляже. И надо же такому случиться: как только мы подъехали к этому симпатичному домику, на меня вновь накинулись старые страхи и уныние! Тогда я повернулась к бойфренду и сказала: «Слушай, чертовски извиняюсь, но мне просто необходимо помедитировать». Пошла в этот домик, в котором раньше никогда не бывала, и знаете, что? Наверху, в мансарде, оказалась маленькая комнатка, как нельзя более подходящая для уединения. Так что в полной темноте я уселась на аккуратную такую кроватку и начала читать свою мантру. Омм, да еще раз Омм. Честно говоря, я понятия не имею, что значит слово мантра… но мне стало лучше! Продолжаю: Омм, Омм, раз за разом. В общем, где-то минуту спустя после чтения этой мантры (кстати, мама сказала еще, что при этом нужно дышать как можно спокойнее) произошло что-то такое, которое иначе как чудом я и назвать не могу. Непонятно почему, но вдруг я отчетливо ощутила на своих коленях уютное одеяло и почувствовала, что каким-то образом эта комнатка наполнилась любовью ко мне, причем ощущение было настолько сильным, что спутать с чем-то другим его было попросту невозможно. Следом возникло покалывание в ладонях и ступнях, а вместе с ним ушли беспокойство и депрессия. Большего покоя мне не доводилось испытывать никогда в жизни. И я ощутила присутствие чего-то, превосходящего любые мои знания. Так я и нашла свою скрытую силу.