Двадцать шестая неделя
Время летит незаметно. Кажется, только недавно был февраль и я собиралась на первое УЗИ и сильно волновалась по этом поводу… Наверное, впервые за все двадцать девять лет я в гармонии со своим телом.
До беременности, даже будучи для многих своих подписчиков идеальной – особенно участвуя в фитнес-бикини, – я всегда скрупулезно выискивала, что же не так, боролась за каждый миллиметр рельефа! Ну да, у меня такая натура, что мне все мало, гонюсь за лучшим – и после родов эта безумная гонка возобновится, так как я не прощаю себе лени и безделья… Но сейчас я наслаждаюсь потрясающим состоянием беременности. Я абсолютно принимаю свой живот, сдувшиеся мышцы, небольшой целлюлит – да, он у меня тоже есть! Ведь это временно и это часть беременности.
Что там сказала медсестра на десятой неделе? Морально тяжело? Ничего подобного! Я радуюсь росту живота! Ведь в нем – маленький человечек, который проделывает такой нелегкий путь к появлению на свет. Это чудо, как его можно не любить?
Двадцать седьмая неделя
Только сейчас в метро начали уступать место. Наверное, до этого думали: «Ну-у-у, это она просто поесть любит». А еще пропустили без очереди в туалет. Как мило!
Записалась на йогу для беременных. Чисто из любопытства – йога не мое, но люблю пробовать все новое.
Многие говорят, что с беременностью как бы тупеют, – ничего подобного, у меня, наоборот, тяга к знаниям проснулась, да и вообще стала более внимательной.
ХМ, А ЙОГА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ весьма интересная штука. Больше всего понравилось, что было нелегко – и это мне, с моей-то растяжкой. Дыхательная техника, постоянный контроль поясницы, расслабленного животика. Мм… вызов, да.
Двадцать восьмая неделя
Чувствую себя аквариумом, в котором живет и плавает маленькая рыбка.
Подписчики продолжают гадать по форме живота, кто же у меня будет. Никого не смущает, что врачи уже трижды подтвердили, что будет девочка, – не-е-е, бабкины методы единственно верные! Мальчик, мальчик, Соня, ма-а-альчик!
И ерунда, что «девочки отнимают красоту мамы» – моя мне все удвоила, включая внутреннюю гармонию.
Двадцать девятая неделя
Пятое занятие на йоге для пузатиков!
Ну что же, мне это уже нравится.
• Во-первых, научили правильно дышать диафрагмой, расслаблять тело, лучше его понимать.
• Во-вторых, мы делаем упражнения для тазового дна по Кегелю, а это очень важно для беременных.