Прочитай и худей. Опыт идей - страница 9

– Обязательным условием является потребление воды (обычная чистая, не газированная). В сутки необходимо потреблять не менее 1,5 литра воды. Чистую воду нужно потреблять абсолютно всем и всегда, не зависимо от того, снижаете вес, или нет. Это аксиома! Не выполнение этого условия может не гарантировать снижения веса! Перед каждым приемом пищи, за 20 минут, необходимо выпивать 1 стакан воды. Также,1 стакан – и после пробуждения утром. Это нужно делать постоянно!

Конец ознакомительного фрагмента.