Аскезу необходимо соблюдать грамотно, разумно, ведь навязывание своего аскетического мировоззрения, порой, разрушает связь между личностями, приводит к непониманию или вражде между личностями. Жить в благости, в гармонии с собой и окружающими – полезная аскеза. Жить в невежестве и «войне» с социумом – пагубная аскеза. Чаще всего, пагубная аскеза «прорастает» из-за непонимания, малого количества полезной информации или её неправдивости, неопытности того, кто пытается идти неоаскетичным путём и приобщать к нему других – упрямо, жёстко, навязчиво. Неоаскет не принуждает. Неоаскет – показывает, как будет лучше, но только своим примером.
К сожалению, неоаскет – чаще всего представитель сильного пола, находящий в жизни счастье, уважение окружающих, успех, вырабатывая в себе выносливость, прорабатывая силу воли, воздержание. Женщине, выбирая неоаскетический путь, сложнее – она не получает счастье от выбранного пути, для неё это, скорее, вынужденная мера: к примеру, неоаскетизм в еде для женщины заключён в диете, похудении, приведении себя в желаемую форму. Отказываясь от определённого, «любимого» продукта (-ов) питания, женщина становится раздражительной, агрессивной, расстроеной. Следовательно, она портит отношения с окружением (семья, подруги, коллеги), выбрасывая результаты своего стресса на окружение. Потому, у женщины-неоаскета чаще всего либо мало единомышленниц, понимающих и т. д. или вовсе нет никого, кто поддержал бы её – не потому, что женский неоаскетизм – это плохо, а потому что это чрезвычайно бьёт по гормональному или эмоциональному фону. Это и портит отношения с окружением. Чтобы быть женщиной неоаскетом и контролировать свои внутренние порывы – необходимо долго и усердно работать над собой (над мыслями, поведением, отношение к чему-то). Мужчине в данном плане легче перебороть адаптацию к «новому» образу жизни.
Как уже говорилось ранее, неоаскетизм – это соблюдение внутренней и внешней чистоты. Неоаскет, который употребляет правильные продукты, не имеет вредных привычек и соблюдает гигиену речи и мыслей, не слушает и не распространяет сплетни – воспринимается людьми неоднозначно: «ты будешь скучным в застолье или компании», «ты проводишь свободное время за занятием спорта», «о чём можно говорить, если ты не употребляешь алкоголь и не ешь жаренное мясо», «ты не обсуждаешь соседку, а так хочется с кем-то посплетничать».