От практика к практику. Технология и инструментарий консультирования в стиле коучинг - страница 7

4. Все, что вы хотите, находится по ту сторону страха. Преодолевая страх, топим те ледники, которые дают живительную силу.

5. Просите о том, что вы хотите. Попросить другого человека – это дать возможность стать для вас полезным. В мире нет конкурентов, но есть много помощников.

6. Скажите «нет» токсичным людям, ограничьте общение с теми людьми, которые сеют сомнения и усиливают неуверенность и побуждают лениться.

7. Испорченные отношения начинаются с нарушения договоренности. Лень часто связана с тем, что у человека нет опоры, прежде всего, в своем окружении – друзей, надежных партнеров и коллег. С момента несоблюдения договоренностей отношения начинают разрушаться. Когда лень начинает проявляться в одной сфере жизни, она, словно духовный рак, расползается и на другие, в том числе и на сферу взаимоотношений.

8. Ничего не откладывайте – как только подумали, сразу делайте. Когда человек движется к цели, он словно маяк, который освещает вокруг и уже другие корабли не могут столкнуться с ним, словно скалой, и огибают его. Эта метафора о том, что на пути движения к цели нам никто не мешает. Важно окружить себя сообществом людей, которые будут развиваться вместе с вами.

9. Много людей сопротивляются собственному успеху, опасаясь того, что за новыми достижениями возрастет напряженность и интенсивность, ритм жизни. В них живет страх: «А вдруг получиться!».

10. Запиши в тетради имена 3-х людей, которые являются маяками в жизни (оказывают поддержку, хвалят, поддерживают самооценку). Сколько часов в месяц проводите с этим человеком? Запишите рядом с каждым именем количество часов, которое проводите вместе. Есть временной показатель, который показывает пользуется ли человек ресурсом этих людей – это 5 часов в течение месяца. Если ответ значительно разнится, то задайте себе вопрос, а с кем в таком случае вы проводите время?

А как вы мотивируете себя к успеху?

Иллюстрация 3. Привычки, обеспечивающие благополучие в сфере духовного и психического здоровья

***

22 июня 2018 г.

Пост родился как ответная реакция на конфликтную ситуацию, сложившуюся на работе, которая повлекла за собой увольнение сотрудника, и в поддержку вебинара «Коучинг в работе с эмоциональным выгоранием специалистов помогающих профессий».