Не кормите обезьяну! Как выйти из замкнутого круга беспокойства и тревоги - страница 17

Один из лучших комплиментов от близких, когда они называют вас ответственным человеком. Дома ответственные люди поддерживают своих близких как эмоционально, так и финансово, строят крепкие семьи. На работе они трезво оценивают собственные недостатки. Вместо того чтобы оправдываться, они учатся на своих ошибках, чем укрепляют свои навыки и сильные стороны и таким образом строят карьеру. В современном обществе ответственность – это качество, которое позволяет человечеству стремиться к более справедливому и идеальному миру. Ответственность – это забота о бедных и предотвращение загрязнения окружающей среды. Принятие на себя ответственности означает не ухудшение ситуации, а решение проблем.

Так в чем же проблема с небольшим проявлением гиперответственности? Имеете ли вы право на что-то хорошее в этой жизни? О да, когда-нибудь нас оценят!

Моя дочь Роуз всегда была неорганизованной и рассеянной. Когда она росла, по утрам происходило следующее. Она вставала за полчаса до прибытия школьного автобуса, неторопливо завтракала, а затем спешила к выходу, в последнюю минуту собирая вещи. Естественно, она забывала о самом простом: пальто, обед или домашнее задание часто оставались дома. А я буквально сходила с ума, пытаясь «помочь». Я беседовала с ней, напоминала, ругала. Однажды раздался телефонный звонок: Роуз оставила дома важное задание и отчаянно нуждалась в нем, иначе получила бы неудовлетворительную оценку. Хуже всего, что я сама отвезла ее домашнюю работу в школу!

Для некоторых родителей эти действия могут выглядеть как образец правильного воспитания. Когда мы кого-то любим, то должны защищать их от всего плохого, не так ли? Это стандартная установка, которой мы следуем. Правда в том, что Роуз никак не могла осознать свои обязанности и не понимала, что делать, чтобы просто жить и быть успешной в учебе. Ей пришлось бы очень сильно страдать от последствий своего поведения. Например, она могла получить двойку. Возможно, ей пришлось бы заново пройти учебный курс. Это был единственный способ выявить скрытую проблему, но я была слишком ответственной, чтобы допустить такое развитие событий.

Из-за гиперответственности за свою дочь я стала безответственной по отношению к себе. Мысль о том, что мы способны изменить других или сделать их счастливыми, приводит к выгоранию – как личному, так и профессиональному.