После обеда мне опять удалось поваляться на травке. Как и после
завтрака, я не просто так валялся, а вращал этот свой дантянь. Ни
минуты в праздности, однако.
И опять пробежка на три километра. Под жгучим летним солнцем.
Что и говорить, удовольствие такое себе. И, поскольку после обеда
прошло не так уж много времени, то у меня, в добавок ко всему, ещё
начало заметно покалывать в боку.
Джекки во время этой пробежки развлекал меня рассказами о том,
что через недельку я буду бегать с утяжелителями на конечностях. И
что мне следует пока наслаждаться сравнительно лёгкой и комфортной
жизнью, ибо дальше будет всё труднее и труднее. И нагрузки, и
скорости возрастут. Мне казалось, что им расти уже дальше некуда,
но он говорил настолько уверенно, что я начал всерьёз этого
опасаться.
Вероятно, он хотел, чтобы я сдался и уступил ему эту тушку.
Фигушки…
А чтобы время до вечерней еды скоротать, он устроил мне ещё и
тренировку по рукопашке. Но на этот раз с использованием моей
вчерашней покупки – кистеня скрытого ношения. Я крутил эту гирьку,
учился наносить удары в различных плоскостях. Пару раз приложил сам
себя этой гирькой. Хорошо хоть, что не по голове.
Джекки ободрил меня фразой, мол, ничего, мастерство с опытом
приходит. А сейчас он предложил не филонить, а как следует
потрудиться над отработкой простейших приёмов. Тем более что я сам
на это напросился.
Крыть было нечем, и я прилежно выполнял все эти непростые и
опасные для меня самого упражнения.
После ужина физических и кардионагрузок не было, что меня весьма
порадовало. Весь вечер посвятил различным медитативным
практикам.
Джекки добросовестно пытался вложить в меня понимание того, как
двигается энергия ци внутри моего тела. Он рассказывал об
акупунктурных точках; о том, каких эффектов можно добиться при
воздействии на них. И точки эти он, как вы понимаете, называл
исключительно по-китайски. Например, точка Ху-эй или Мин Мэй…
Невозможно запомнить, как по мне. В голове всё капитально
перепуталось, и после первого этого урока я пребывал в полной
прострации. Но даос сказал, что это нормально. И что большинство
его учеников были такими же тупенькими, как и я. Но вот через пару
лет все эти затейливые китайские названия будут у меня от зубов
отлетать.
Я обречённо подумал, что за пару лет так и китайский выучу
незаметно для себя, если раньше не свихнусь, конечно…