В нашей культуре культивировалась идея застоя, обусловленного накоплением, но также и склонность ко всему поверхностному. Эта мысль может показаться непопулярной, но технологии, сделавшие нашу жизнь лучше в очень многих аспектах (кому не нравится, что вся его музыка или коллекция аудиокниг помещается в кармане?), поглотили ощущение укорененности, сосредоточенности и устремленности. Каждый раз, когда вибрирует, звонит или играет мелодию телефон, наше внимание отвлекается от нашего центра. Мы вынуждены реагировать, а не отвечать, и это состояние существования лишает свободной воли.
У всех нас есть физические тела и (я надеюсь) понимание того, что такое тело, как оно работает и как о нем заботиться. У нас также есть энергетические тела, которые иногда называют аурическими, тонкими или эфирными. Некоторые традиции выделяют различные слои энергетического тела и разрабатывают сложные схемы того, как они работают. По мере углубления собственного понимания этого явления вам, возможно, захочется изучить некоторые из более подробных систем.
Идеи, изложенные в этой книге, дадут вам хорошую основу, от которой вы сможете оттолкнуться, если захотите следовать более сложным системам. Однако не обязательно использовать сложные системы энергетического тела, чтобы создавать и поддерживать здоровое энергетическое тело. Мы можем обратиться к более простому подходу, который действует сам по себе или как отправная точка для иных методик. Во многих моделях физическое и энергетическое тела разделяются. Согласно этим моделям, энергетическое тело существует на расстоянии нескольких дюймов или даже футов от физического тела. Хотя я считаю, что мы можем почувствовать нашу энергию за пределами физического тела, я не отделяю энергетическое (или, точнее, духовное) тело от физического. Разделяются они или нет в вашей личной модели – это не повлияет на полезность предложенных понятий.
Мы сосредоточимся на некоторых из самых важных аспектов энергии – легче всего различимых и признаваемых ее частях: ментальной и эмоциональной, а также пограничной зоне, которая подобна телесной коже. Хотя мы будем исследовать эти различные части, важно не слишком зацикливаться на том, как называется каждая часть и для чего предназначена. Мы любим разделять вещи на части и давать им имена, потому что, зная название, мы чувствуем, что контролируем это или, по крайней мере, понимаем.