Скорпион поменял ритм дыхания, делая не
больше двух вдохов в минуту. Постепенно вынырнул из дебрей
вне-сознания, возвращаясь в физический мир. Резко
переходить от полного расслабления к резким действиям не следовало.
Разум мог взбунтоваться, напоминая про успокоившееся сердце.
«Медитативные техники следует делать в тишине и
одиночестве, чтобы никто не мог потревожить покоя сознания», так
поучал волхв.
В лесу
было по-весеннему прохладно, но Сергий по пояс обнажён. Одет в
просторные серые штаны с широким плотным ремнём на поясе, где
удобно пристроился большой охотничий нож в ножнах из оленьей кожи.
Небольшой метательный топорик был так же прилажен рядом. На ногах
добротно сидели самодельные сапоги, подбитые мехом
внутрь.
«Всё что
выше пояса – на мороз, всё что ниже – в тепло», – так говорил
волхв.
Скорпиона холод не страшил. Третий час
сидел без движения, а кожа никак не покрывалась мурашками. Сергий
прошёл все стадии хорошей закалки. Ещё с первого года Всеслав
заставлял в межсезонье босиком бегать, каждое утро холодной водой
поливал. По зиме и вовсе заставлял купаться в снегу. По белому
колючему покрывалу и босиком бегал.
«Закаливание организма и лечение
навью[1] в разумных дозах исцеляют
организм, ускоряют обмен веществ и подстёгивают регенерацию тканей.
Пращуры не знали простуд», – так наставлял волхв.
[1]Навь
в данной интерпретации – холод. Лечение навью – лечение
холодом.
Скорпиону полюбилась русская баня на дровах. Дед
два раза в неделю топил до белого каления, приучал понемногу своим
примером сидеть в ней до состояния варёного рака.
Сначала
малец с криком выбегал на свежий воздух, едва проникнув в парилку.
Дивился, как это деда сидит там подолгу, да ещё и веником берёзовым
себя охаживает, а то и дубовым. Затем выходит краснее помидора,
обливается студёной водою с колодца или в снег ныряет, а потом
снова в пекло. Но личный пример заразителен. Постепенно Сергий и
сам приобщился сердце жаром закалять. Добавляя нагрузок, сам стал с
дедом в снег прыгать после парилки, а иногда и прорубь на речке
делали. Ощущение было, что заново рождался.
Обязательным напитком после бани был квас. Дед
смешивал его с разной ягодой, добавлял травок из своих
огородно-таёжных запасов. Квас получался великолепным, не хмельным.
Расслаблял тело после тяжёлых тренировок и обширного трудового дня,
сил прибавлял, бодрил. Разума не туманил.