Дышим правильно – худеем эффективно! Бодифлекс для всех - страница 7

Шрифт
Интервал


Мой вес был слоем всего плохого, что есть в жизни. Когда я становилась на весы, вместе со мной становились постоянные стрессы и все то, что делало меня несчастной.

Отступать некуда

Но сдаться для меня означало умереть. Именно так, ведь часто мне казалось, что самый простой и действенный способ покончить со всеми моими мучениями – уйти из жизни. Я была в отчаянии. И месяцами меня поддерживала мысль о том, что жизни, пожалуй, еще стоит дать второй шанс. Ведь, если я приняла решение покончить со всеми страданиями одним ударом, значит, терять мне уже нечего. А поэтому можно остаться еще на какое-то время и посмотреть, что из этого выйдет. И стоит попробовать все, что обещает мне хоть призрачную надежду.

Казалось, что самый простой и действенный способ покончить со всеми мучениями – уйти из жизни. Месяцами меня поддерживала мысль о том, что терять уже нечего, поэтому нужно попробовать все, что обещает хоть какую-то надежду.

Цель – убрать жир, а не нарастить мышцы

Уже долгое время я занималась нездоровым коллекционированием. Коллекционированием, потому что у меня появлялись все новые и новые приспособления для тренировки всех возможных групп мышц женского и мужского тела. Нездоровым, потому что толку от этих вещей не было – они лишь захламляли дом. Но я продолжала упорствовать и приобрела даже комплект чугунных гирь и гантелей. Каждая новая покупка должна была выполнять определенную функцию. Например, от приседаний с гантелями я ожидала, что они сделают сильными мышцы моих ног и сожгут наросший на них слой жира. Мне всегда хотелось иметь красивые и стройные ноги. На деле получилось совсем иначе. От занятий с тяжестями я только нарастила мышечную массу и стала обладательницей не «пухлых ляжек», как раньше, а мощных, чем-то напоминающих мужские ног с мускулатурой под прежним жиром. Тот же эффект давали интенсивные занятия на всевозможных тренажерах. Нарастить мышцы – да, убрать жир – нет.

Действительно, через полгода подобных истязаний я стала намного сильнее. Но и объемнее.

От занятий с гантелями я лишь нарастила мышечную массу и стала обладательницей не «пухлых ляжек», как раньше, а мощных ног с мускулатурой под тем же жиром.

Апатия убивает

Впав в состояние унылого безразличия, я бросила все занятия. И стала чуть ли не горстями пить таблетки для похудения, заедая их шоколадом и мороженым. Вскоре у меня обнаружилась сильнейшая аллергия на один из их компонентов.