говорит Урс. В своей школе он учит не только приготавливать пищу из сырых овощей, но и помогает найти путь к первоначальному, естественному чувству защищенности.
Для нас еда является больше зависимостью, чем питанием в естественных рамках, это также подтверждает моя подруга, занимающаяся целительством. Некоторым пациентам она назначает отказ от белковой пищи на три дня. Но почти никто из них не может выдержать и трех дней. Это заставляет задуматься о том, что в человеке есть скрытые механизмы зависимостей, такие как, например, замена естественных стимулов чувства защищенности ложными.
Настает пора покончить с отшельничеством и борьбой в одиночку. Важная фаза развития собственной индивидуальности подошла к концу и теперь настала пора на более высоком уровне связать себя с другими людьми, не отказываясь при этом от собственного «Я».
Мне кажется, что сейчас исцеление души не должно быть таким мучительным, как это было в прошлом. Еще пару десятилетий назад наше сознание находилось в глубокой зимней спячке. Настало время весны, пора выходить из сна. Бегать по весне с шапкой снега на голове и мучить себя душевным стриптизом в кабинете психоаналитика – все это уже в прошлом. В наше время больший смысл приобретают мягкие способы терапии, заново помогающие открыть нам красоту мира и вещей, дающие возможность уйти от копания в комплексах и проблемах. Это вовсе не означает, что мы должны исключить наши темные стороны из голого страха перед поднятым указательным пальцем: «Не будь злым, в себе нужно держать только добро». Вместо вытеснения темной стороны личности необходимо, наоборот, признать и с любовью принять эту часть себя. Во мне, как в обычном человеке, есть такие темные стороны – их существование нельзя отрицать, иначе они дадут о себе знать в форме неконтролируемых извержений. Чем лучше я осознаю себя со всех сторон, тем свободнее будет мой выбор – кем мне стать. Если мне известно, что во мне есть глупость, то я смогу отдать предпочтение мудрости. Но чтобы сделать это, совершенно необходимо признать существование глупости и не винить себя за нее. И не нужно грозить пальцем этой темной стороне в себе, не нужно огнем и мечом ее уничтожать. Любовь к самому себе не только разрешается, но и является важнейшей концепцией здоровья! ☺