«Не чувствуй» – запрет на чувственное мышление или чувства.
«Не ной», «Не злись» и т.д. Запрет приводит к подавлению эмоций. Эмоции не куда не уходят, это часть нашего сознания, тело все равно реагирует. И это психосоматические заболевания. Этот запрет опасен для девочек. У девочек доминирует чувственное мышление, а это, по сути, запрет быть женщиной. Запрет на иррациональное проявление, на тайну, в которую входит Божественное.
«Не достигай успеха» – запрет на настоящее.
Успех – это значит делать все вовремя. Жить «здесь и сейчас». А если человек постоянно слышит выражения «У тебя не получится», «Ты не сможешь» и т.д., то у него нарабатывается низкая самооценка, отсутствие веры в себя и неуверенность, так как в последний момент перед решающим шагом он отступает назад, не веря в то, что у него все получится.
«Не будь лидером» – запрет на ответственность перед своим выбором.
Такие выражения, как «Не высовывайся», «Тебе, что больше всех надо» и т.д. приводят к тому, что в дальнейшем человек боится брать ответственность за свой выбор, боится проявить инициативу и старается жить с минимальными желаниями по жизни.
«Не будь как все» – запрет на контакт с окружающим миром.
Установка: «Ты самый лучший», «Ты не такой как все» и т.д., раскрывает у ребенка ощущение своей уникальности, исключительности. Впоследствии возникает неадекватная оценка себя – завышенное самомнение при низкой самооценке и в результате – обида на жизнь за неоцененность и одиночество.
« Не будь собой» – запрет на счастье.
«Почему ты не такой…», «Вот он.., а ты..» и т.д. Быть счастливым – это значит быть самим собой. Это не просто гармоничные отношения с внешним миром, это прежде всего гармония с самим собой. Данная установка порождает конфликт на уровне приятия себя. В дальнейшем человек всегда будет считать, что он недостаточно хорош, и он будет думать, что он недостоин того, чего хочет.
«Никто не будет лучше меня» – запрет на близость.
«Нам никто не нужен», «Никому нельзя верить» и т.д. Такие установки возникают в неполной семье. Далее ребенок, вырастая, очень осторожно подходит к вопросам близости.
Любая установка, запрет, программа сопровождается негативными эмоциями, и выбор, который мы делаем, не приводит нас к радости.
Упражнение
Выберите те родительские установки, которые соответствуют вам.