Физический уровень предполагает решение задач согласно пути, который проходит человек.
Например: женщина – мама. Ее задача – взять на себя ответственность за рождение и воспитание ребенка. При наличии качества безответственности идет невыполнение задач и перекладывание их на других людей (например: бабушек и дедушек). Бездействие, избегание принятия решения, апатия и лень, инфантильность и эгоизм.
Эмоциональный уровень.
Страх перед жизнью.
Ментальный уровень.
Программа – «Вы мне должны».
Качество безответственности нужно трансформировать в качество самодостаточности.
Самодостаточность – способность самостоятельно принимать решение, выполнение задач и ответственность за принятое решение.
Физический уровень.
Умение адекватно оценивать ситуацию, взятие ответственности за принятое решение. Самостоятельное выполнение возложенных задач. Движение по своему пути. Возможность опираться на собственный стержень.
Эмоциональный уровень.
Спокойствие, удовлетворенность собой и жизнью, решительность.
Ментальный уровень. Программа – «Я сам».
Причинный уровень. Радость и Благодарность.
Отрешенность: вдали от себя и от других.
Отрешенность означает безучастность, отчуждение и характеризуется способностью человека ограждаться от воздействия этого мира. Возникает такое состояние после переживания сильной эмоциональной травмы: тогда внутренний ребенок принимает решение не чувствовать ничего к данному сектору жизни. Поэтому взрослый человек, перенесший такое потрясение, не чувствует ничего: ни негативных, ни позитивных эмоций к данному сектору. При этом человек может продолжать действовать, как обычно, – улыбаться, кивать, общаться – но оставаться глухим, немым и бесчувственным. Человек, который находится в состоянии отрешенности, очень боится близости. И вместо объекта своей травмы он видит свой созданный фильм о собственной боли.
Основное качество данного состояния – страх близости.
Упражнение
Поскольку здесь идет работа с эмоцией, давайте используем методику холодинамики.
Сядьте так, чтобы вам было удобно, расслабьтесь. Закройте глаза. Сосредоточьте свой фокус внимания на своем теле. Посмотрите, удобно ему или же неудобно, где есть напряжение, где легкость. Далее пойдет работа со страхом. Поскольку это не только качество личности, но реакция на определенную ситуацию, то должно быть напряжение в теле.