Грыжа межпозвоночного диска как расплата за среду обитания - страница 3

Межпозвоночные диски состоят из пульпозного ядра и фиброзного кольца, выполняющих роль амортизатора. В построении белков межпозвоночного диска и суставных поверхностей участвуют клетки хондроциты. Межпозвоночные диски как и суставы в человеческом теле питаются за счет капилляров которые приходят из сосудов проходящих в мышцах. Мышцы в свою очередь в этой системе играют роль насоса который качает кровь к суставам и межпозвоночным дискам. Кровь приходящая к суставам приносит кислород, питательные вещества которые нужны для построения структуры диска и суставных поверхностей, для выработки синовиальной жидкости. В свою очередь лимфатические сосуды которые проходят также через все суставы и мышцы забирают все отработанные вещества и продукты распада принося их в печень. В печени лимфа очищается и продолжает свою работу. В свою очередь при нарушении работы мышц при различных травмах или слабой их нагрузке, например как сидячая работа, монотонная работа связанная с работой одной группы мышцы возникает недостаточный ток крови к суставам и межпозвоночным дискам и отток лимфы из этих структур. Что в конечном итоге приводит к изнашиванию межпозвоночных дисков и суставных поверхностей.

Мышцы в нашеме теле играют важную роль как и многие другие органы, и выполняют много разных функций, одной из которых является проталкивание крови по всему телу. Эта функция мышц позволяет при необходимости увеличить приток крови к различным органам, что происходит при различных физических нагрузках. Но не только ток крови увеличивается при нагрузках на мышцы но и течение лимфатической жидкости увеличивается по всему телу. Активная работа мышц увеличивает приток кислорода к мозгу, что увеличивает мыслительные процессы, разгрузку капилляров и сосудов содержащие отработанные продукты, что в свою очередь снижает усталость. Количество кислорода и продуктов питания для мозга необходимых для его деятельности увеличивает активность и продуктивность мыслительных процессов. Активная мышечная работа усиливает приток крови к той или иной железе внутренней секреции. Особенно важны такие гормоны как тестостерон, который вырабатывается железами внутренней секреции и отвечает за анаболические процессы необходимые при постройке новых участков тканей, синтеза белков в этих тканей. Такие гормоны как инсулин и соматотропный гормон принимают участие в реакциях синтеза гликогена, необходимого для работы мышц. При достаточном поступлении гликогена в мышцы они становятся более выносливыми к разным нагрузкам. Усталость мышц становиться от нагрузок меньше, также и восприимчивость к холоду уменьшается. Увеличиваются запасы гликогена не только в мышцах, но также в печени и почках что способствует более эффективной их работе. При этом способность печени к детоксикации увеличивается. Работа мышц в активной ее форме увеличивает окисляемость продуктов обмена и приток кислорода по всему организму. Постоянные тренировки ведут к устойчивости кислородного голодания, что в свою очередь увеличивает адаптацию организма к внешней среде. При притоке большого количество кислорода к больным мышцам спадают болевые ощущения. Такой эффект особенно заметен при различных мышечных травмах. При мышечной усталости антигипоксический эффект который вызывают мышечные тренировки так же как и гипоксическая дыхательная тренировка способствует не только эффективному окислению продуктов но и расширению сосудов по всему телу. В расширенных сосудах увеличивается кровоток который так необходим поврежденным мышцам для их восстановления. В свою очередь хорошо работающие мышцы усиливают доставку питательных веществ и кислорода к межпозвоночным дискам и суставам, связкам и сухожилиям. Поэтому так важна работа мышц при возникшей межпозвоночной грыже или повреждении сустава по той или иной причине.