Грыжа межпозвоночного диска как расплата за среду обитания - страница 4

Мышечная активность увеличивает кровоток в таких внутренних органах как печень, поджелудочная железа, тонкий и толстый кишечник, желудок. Органы которые отвечают за пищеварение, которое у многих находиться не в идеальном состоянии, а зачастую и в очень ужасном не могут должным образом поставлять питательные вещества в мышцы, а через них по сосудам в суставы и межпозвоночные диски. Что в свою очередь оставляет эти участки нашего тела без возможности обновляться. Обновление тканей это постоянно идущий процесс необходимый для замены различных отработанных компонентов которые потеряли свою энергетическую активность, в том числе различные белковые соединения и сахара участвующие в построении каркаса межпозвоночных дисков и суставов. Органы пищеварения лучше начинают работать когда в них усиливается кровоток. Замедление кровотока ухудшают работу органов пищеварения, особенно это заметно при большом потреблении кофе и чая. Что ведет к плохому снабжению опорно-двигательного аппарата нутриентами, как кислорода так и витаминами, аминокислотами, микро и макроэлементами, гормонами и т. д. Которые так важны для работы суставных поверхностей, мышечной активности, для сосудов проходящих во всех органах.

Потребление того же кофе и чая увеличивает эффект гипоксии что ведет к недостатку кислорода в мышцах и сужению сосудов переносящие кислород к суставам и позвоночному столбу в целом. Постоянная гипоксия провоцирует отмирание тканей особенно тех которые имеют плохое кровоснабжение изначально. Тоже фиброзное кольцо без надлежащего кровоснабжения и гипоксии мышц находящихся рядом приводит к постепенному увеличению реакций распада белков из которого оно состоит и уменьшению реакций синтеза этих же белков. Все это ведет к истончению фиброзного кольца которое в конечном счета не может выдерживать маленьких нагрузок. Больше всего грыжа межпозвоночного диска случается в нижних отделах позвоночника. Именно в этом отделе больше всего нагружаются мышцы, и именно больше всего им необходима подпитка кислородом и питательными веществами. По меньшей мере мышцы которые испытывают меньшую нагрузку в процессе работы, участвующие в работе пояса верхних конечностей получают меньшую нагрузку и возникновении грыжи в шейном отделе происходит меньше. При этом важно отметить если руки постоянно выполняют какую-то работу и мышцы рук постоянно находятся в активном состоянии, то мышцы спины находятся обычно в одном и том же положении. Это и уменьшают приток крови и отток лимфы, необходимых для поддержания мышц в надлежащем состоянии. Из-за того что эти мышцы находятся постоянно в нагруженном состоянии то при возможности вывести токсины через пот они делают это в первую очередь. Если мышечная активность падает а вместе с ней еще и плохо работает пищеварительная система то уменьшается ток крови и лимфы что в свою очередь ведет к застойным явлениям как во внутренних органах так и в мышцах. Особенно это очень заметно при плохой работе органов пищеварения когда желчь не может выделяться надлежащим образом в необходимом количестве. Лимфа не может очиститься и увеличивается давление в лимфатических сосудах, также как и в артериальных или венозных. В свою очередь это ведет к застойным явлениям и интоксикации разных органов в том числе и мышц. Интоксикация увеличивает нехватку кислорода в мышцах, что может выражаться болевыми ощущениями. Уменьшение токсического эффекта продуктов распада, путем уменьшения их количества и приток кислорода к поврежденным тканям ведет к уменьшению если не к прекращению болевого эффекта. Что можно заметить при голодании, когда происходит очистка организма от продуктов распада и улучшение работы внутренних органов и сосудов. Очищение при голодании происходит и в мышцах, правда период его зависит от состояния организма и сопутствующих заболеваний. Лимфатические сосуды проходящие через мышцы, различные органы, пронизывающие ткани, очищаются не только в самой печени но и при помощи капилляров находящихся под кожей. Эти подкожные капилляры взаимодействуют с сальными железами через которые и удаляются различные продукты распада. Особенно хорошо действует это система выделения при высоких температурах. Этот процесс вызывается в различных типах парилок с различным типом устройства. Парятся люди как в саунах так и в банях которые получили широкое свое распространение по всему миру. Другой вопрос как они будут действовать на людей с разным типом травмирования опорно-двигательного аппарата и внутренних органов. Здесь все индивидуально и познается только на своем личном опыте. Какова эффективность «банных» процедур в комбинации с различными методиками оздоровления можно найти в различных источниках. Если парилка или баня не доступна, то здесь может помочь теплая одежда которая увеличит температуру тела, особенно это хорошо проявляется при интенсивных движениях. Активная мышечная работа в таких условиях усиливает выход продуктов распада из самых отдаленных участков нашего тела. В любом случае при использовании гипертермических процедур является тот факт что метод действенен, особенно если подходить ко всему разумно.