Именно из-за страха люди становятся вспыльчивыми и осуждают других, вместо того чтобы быть более инициативными и любить людей. Мы осуждаем, потому что нам хочется полностью контролировать свою жизнь, либо создаем вокруг себя энергетическую стену, чтобы удерживать других на расстоянии вытянутой руки. Это один из способов защитить себя от боли, особенно если в прошлом мы пережили какую-то травму. Каждая душа в той или иной степени испытывает боль, находясь в человеческом теле. По-видимому, боль – это жизненный урок, который помогает нам осознать силу нашей души.
Чтобы освободиться от негативной энергии страха, нам нужно понять, в какой сфере нашей жизни он преобладает. Энергия страха принимает самые разные обличья – гнева, ненависти, обиды, осуждения, стыда и чувства вины; она понижает самооценку и уничтожает чувство собственного достоинства. Живя в страхе, мы блокируем естественный поток жизненных сил, и это становится причиной эмоциональных, умственных и физических травм и потрясений.
Относитесь к себе как к своему близкому другу. Когда друг рассказывает вам об оплошности, которую он допустил на работе, разве вы ответите ему: «Как можно быть настолько тупым?» Конечно нет! Вы, скорее всего, напомните ему о том, что у него есть множество позитивных качеств, и скажете, что в следующий раз у него все получится.
Помните: выделаете что-то только потому, что действительно хотите это сделать. Будьте тем, кем вы есть, и знайте, что вы самодостаточны.
Наконец, вы убедите его, что он очень ценный и полезный человек, который дорог не только вам, но и другим. Так почему же мы не говорим ничего подобного самим себе?
Я при любой возможности стараюсь показать своим ученикам, как сила любви помогает преодолеть страх и превратить любую жизненную ситуацию в полезный урок. Чтобы наполнить любовью все аспекты вашей жизни, вам нужно настроить свое мышление на осознанность, благодарность, прощение и сострадание. Ежедневные медитации и произнесение аффирмаций помогут вам в этом.
Будьте честны с самими собой. Осознайте свои мысли и чувства и прекратите себя осуждать. Если вы чего-то испугались, кого-то осудили или расстроились, не пытайтесь бороться с собой или, того хуже, добавлять к этим эмоциям еще и чувство вины. Разрешите свои внутренние конфликты и поймите: все, что происходит в вашей жизни, для чего-то нужно, даже если сейчас это кажется чем-то неприятным.