ТОП-5 полезных привычек для похудения и оздоровления. Практика - страница 3

Еще один важный момент – всегда есть шанс скатиться назад. Это может произойти в стрессовых ситуациях. И это нормально! Просто новая привычка недостаточно укоренилась, чтобы выдержать эти трудности. Поэтому потребуется больше времени и усилий, чем казалось в начале.

Только представьте, что каждый год Вы меняете минимум по 4 привычки, тогда через 5 лет у вас будет 20 новых привычек! А теперь спросите себя: «А изменят ли эти 20 привычек мою жизнь, мои результаты?». Я думаю, ответ очевиден. Двадцать полезных привычек, могут Вам дать здоровье, уверенность в себе и своих силах, деньги, прекрасные отношения и множество новых возможностей.