Как рассказывала одна знакомая, что «после того, как я пожила в Берлине с его доступной средой и лифтами почти на каждой станции метро, мне трудно приезжать в Москву, зная, что с коляской с грудным ребёнком я ограничена в передвижениях». То, что раньше казалось нормальным и не замечалось, сейчас бросается в глаза и портит настроение.
Для активных и целеустремлённых товарищей, решивших остаться, начинается следующий этап.
Третий этап «Приспособления и деятельности»
Основная мысль: «Я справлюсь со всеми трудностями и получу от этого удовольствие!»
Наша психика чудесна! Она приспосабливается, она овладевает новыми знаниями и умениями, она накапливает опыт и внедряет его в жизнь, понимая по обратной связи что эффективно, а что не очень. И большинство процессов проходят без нашего внимания, бессознательно!
Преодолев предыдущий трудный этап, вы выходите на финишную прямую успешной адаптации, а значит, и успешного переезда. Что происходит здесь?
Характерные особенности:
– постепенное решение проблем;
– появление новых знакомых и друзей;
– новая страна становится более понятной и доступной;
– возможность одному выходить в город и бывать на мероприятиях;
– помощь другим вновь прибывшим: есть силы утешить не только себя, но и других.
‼ Призываю вас: когда будете на этом этапе, помогайте вновь прибывшим, если будет такая возможность. Даже если вы им просто подскажете, где «местные» покупают еду или одежду, посоветуйте врача или пригласите их в свою группу в мессенджере, где они смогут задать вопросы, то вы сделаете очень доброе дело и поможете другим адаптироваться быстрее. А ваша замечательная психика воспримет это, как сигнал: «Если я уже могу помочь другому в чём-то, то значит, что я уже вполне приспособилась здесь. Ура! Миссия выполнена!»
Сроки: до 3 — 3,5 лет от начала переезда.
Четвёртый этап «Бикультуризм»
Основная мысль: «У меня всё хорошо! Я — сильная личность!»
Характерные особенности:
– полная адаптация;