12. Техника – Сознательная психосоматика – поняв смысл, что такое психосоматика мы запускаем сознательно свой защитный механизм от негативного мышления по поводу собственного здоровья. Поделив мысли на позитив и негатив для соматического состояния нашего здоровья. Мы сознательно можем проектировать и предполагать только позитивные мысли в отношении своего здоровья. Представляйте себе свою здоровое состояние и если есть какие-то не совсем хорошие ощущения то постарайтесь вспомнить из своего прошлого то состояние в котором вы чувствовали себя полностью хорошо, как в физиологическом плане так и в духовном состоянии или душевной гармонии. Притяните своим магнитом желание то состояние вашего здорового образа и почувствуете это состояние через всё ваше сознательное восприятие. Представьте и рассмотрите в мелких деталях, как это всё происходит. Попробуйте представить звуки которые сопровождают ваше здоровый и приятное состояние. Почувствуйте свое здоровое тело в ощущениях легкости и комфорта. Возможно появится какие-то приятные запахи и может быть вы почувствуете какой-то вкус, а также приятное положение вашего тела в пространстве данного времени. Объедините всё приятное в единое свое состояние и почувствуйте, как можно дольше себя здоровым человеком. Закрепляйте эту технику практическими выполнения, как закрепление собственного опыта и настроя жить здоровой и счастливой жизнью!
13. Техника – от бессонницы – заключается в том, что когда вы не можете уснуть или просто перед сном. Попробуйте сегодня сделать эту технику. Когда будете ложиться спать то начните себе проговаривать меняя и искажая по возможности свой голос на чужой ( можете представить и вспомнить голос своего любимого артиста и примените его тембр речи) и говорите думая о том, что вы внушаете себе мысленно: Я не усну! Я спать не буду! Я спать не хочу! Я сны не вижу. Я не могу уснуть. Я не сплю. Я не хочу спать. Я не смогу уснуть и так далее и тому подобное. Можно спокойно продолжать давать себе команды через частицу не и понимая сознательно, что происходит на самом деле. Ваше бессознательное будет принимать команды в образе без частички не. Практика показывает эта техника даёт быстрое и глубокое засыпание.
14. Техника – Сознательный анализ информации – Подумайте и представьте себе образно ту информацию которой у вас больше чем другой или которую вам хотелось понять сознательно. Задумайтесь откуда у вас взялся интерес изначально к этой информации которую вы сейчас представляете. Может быть вы где то увидели, услышали и почувствовали что-то похожее. Понимая смысл значения, что информация внедряет в нас образы действия. Представьте картинку образа вашей информации которую можно также услышать и почувствовать своим телом. Вы стали сознательно понимать то, что происходит в поступающей к вам информации. Сознательный анализ информации происходит в вашем размышление и представление того, что вы можете ощущать, слышать и чувствовать в своём информационном образе. Анализируйте задавая себе вопросы – откуда поступила к вам эта информация? Что дает Вам эта информация? Какое будущие вы видите от этой информации? Сознательно поймите, что у любой информации есть прошлое, настоящее и будущее. Вы управляете временным пространством информации в сознательном анализе. Проанализировав сознательно информацию вы можете убирать из неё то, что вам не надо и добавлять то, что надо лично чтобы чувствовать себя хорошо.