Техника «Рисования»
Также эту технику называют «техникой счета про себя», она является разновидностью тибетской йоги сна, которую разработал Тартанга Тулк, тибетский учитель.
Со стороны может показаться, что техника очень простая. Но, на самом деле, все наоборот. Что нам нужно делать? Когда ложимся спать, успокаиваемся и расслабляем тело, это займёт не более трёх минут. Далее рисуем в нашем воображении числа, начиная от одного. Очень важно при этом само представление чисел, это может быть доска с мелом, палка и песок на пляже, или же баллончик и стена. Выбор за вами, дайте волю воображению.
Начинаем рисовать. Мысленно чертим первую цифру, важно представить ее ярко и отчётливо, потом стираем ее и рисуем следующую и так до 1000. При этом важно постоянно повторять себе: «Я сплю». Сложность практики заключается в том, что само упражнение занимает достаточно много времени и требует колоссальной концентрации. Но если сделать все правильно, то в итоге достигнете желаемого.
В скором времени вы поймёте, что находитесь в осознанном сновидении, что делать дальше – дело ваше. Эта техника замечательна ещё и тем, что хорошо тренирует концентрацию внимания, силу воли и сохранение осознанности. Все это пригодится нам в дальнейших практиках осознанных сновидений.
В любом случае, с первого раза у нас ничего не получится, тут нужна практика. Зато, при использовании этой техники вы заметите яркость и насыщенность ощущений во время самого сновидения.
Я хочу сказать, что это всего лишь этап развития для трансформации и эволюции сознания, рано или поздно вам все равно придётся через него пройти, пройдя, вы получите мощный инструмент для развития. Мир снов ведёт в астрал, а через астрал вы можете попасть в информационное пространство земли – хроники Акаши. В хрониках есть все, что нужно для вашего развития, все ответы на ваши вопросы. Когда вы пробудите кундалини, у вас встанет вопрос о бодрствовании наяву и во сне, так зачем тратить время на мечты и иллюзии, когда можно учиться во время того, пока тело отдыхает.