— Доброе утро, — поприветствовал он нас ровным голосом. — Меня
зовут Мидзуки, и я отвечаю за вашу физическую подготовку. Сразу
предупреждаю — легко не будет. Шиноби должен обладать не только
острым умом, но и крепким телом.
Он медленно прошелся перед строем, оценивающе глядя на
каждого.
— Программа на сегодня включает в себя кардиотренировку, работу
на выносливость и базовые упражнения для развития всех групп мышц.
Начнем с пробежки — десять кругов вокруг площадки. Затем отжимания,
подтягивания, упражнения на пресс и растяжка. После обеда — основы
тайдзюцу и работа с деревянными макетами оружия.
Десять кругов. Я попытался прикинуть расстояние — площадка была
довольно большой, каждый круг метров четыреста. Четыре
километра...
— Не стойте столбом, — скомандовал Мидзуки. — Начали!
Первые несколько кругов прошли относительно легко. Я держался в
середине группы, стараясь не сильно отставать. Дышалось пока
свободно, ноги слушались, темп казался комфортным.
Но к четвертому кругу ситуация начала меняться. В боку появилась
неприятная колющая боль, дыхание стало более частым и
поверхностным. Большинство одноклассников все еще бежали легко и
непринужденно, изредка переговариваясь между собой. Особенно
выделялся мальчик из клана Акамичи — несмотря на плотное
телосложение, он даже не запыхался.
К седьмому кругу я уже откровенно задыхался. Рубашка прилипла к
спине от пота, в глазах периодически темнело, а ноги стали ватными.
Девочка из Инузука пробежала мимо меня с легкой улыбкой на лице.
Хуже всего было осознавать, что я отстаю от остальной группы все
больше и больше.
Восьмой и девятый круги превратились в настоящую пытку. Каждый
шаг давался с огромным трудом, в легких горело, а сердце колотилось
так сильно, что, казалось, вот-вот выпрыгнет из груди. Некоторые
одноклассники уже финишировали и стояли в сторонке, восстанавливая
дыхание.
Последний круг я добежал скорее силой воли, чем физическими
возможностями. Едва пересек финишную черту, как ноги подкосились, и
я рухнул на траву, жадно хватая ртом воздух.
— Отдыхаем две минуты, затем переходим к отжиманиям! — объявил
Мидзуки.
Отжимания. У меня едва хватало сил лежать на земле.
— Приготовились! — скомандовал инструктор. — Сто отжиманий,
начали!
Перевернувшись на живот, принял упор лежа и начал отжиматься.
Первые десять раз дались относительно легко, но дальше руки начали
дрожать от усталости. К двадцатому разу уже просто падал грудью на
землю, едва выжимая себя наверх.