Как получить наилучший результат от книги?
Находить позитив в любой ситуации.
Самое главное правило: все, что вы делаете или переживаете, оценивайте с точки зрения позитива. Если у вас сделана часть работы похвалите себя за то, что у вас выполнена хотя бы эта часть. Если замечаете, что вам не удается что-то, задайте себе вопрос: какой для меня в этом урок? Что я могу улучшить? Категорический запрет на «У меня не получается!», «Все плохо!», «Я бестолковая». Ведь мир отражает вам то, что вы говорите и думаете.
Вы будете проходить через ваши болевые точки и осознания в процессе работы над книгой. Если вы понимаете, что вам тяжело, вы не справляетесь самостоятельно, то записываетесь ко мне на диагностическую консультацию[1] и приходите на индивидуальное сопровождение.
Фокусируемся на первом ответе.
Когда мы работаем с подсознанием, задаем вопросы в глубину себя всегда берем первый ответ. Даже если он вас удивляет, и сознание его отвергает, все равно берем его. Даже если вы себе говорите: «Нет, нет, наверное, я что-то не то увидел, наверное, я что-то не то услышал, наверное, на самом деле это по-другому», берите, что пришло. Все, что идет после первого ответа вы выкидываете. Это игры разума.
Мы благодарим первый ответ за то, что он появился, и дальше выясняем, как с ним быть и что с этим делать.
Запрет на неуважительные по отношению к себе слова и мысли.
Главное правило на двадцать один день: перестать себя ругать. Полный запрет на: «Я идиот!», или «Вот я тупица! Зачем я это сделал?», или «Я толстая!». Если ваше тело отличается от общепринятых стандартов, то с сегодняшнего дня говорите, что вы девушка с особенностями. Это ваша отличительная черта, и себя за нее благодарите и любите. Если вас, например, увольняют с работы, это не значит, что вы бездарный, ни с чем не справляетесь, а это значит, что вам нужно больше времени для того, чтобы освоить нужный предмет.
Определите тему изменений.
Какую из ваших сфер жизни вы хотите улучшить в первую очередь? Я очень рекомендую вам выбрать одну тему. Вы можете взять тему: финансы в моей жизни, как выйти на новый уровень доходов; или тему отношений, как создать гармоничные отношения, найти вторую половинку; или тему стройности. Очень важно определиться и понять, чего вы хотите.