и вызывая различные заболевания.
Подобное архивирование негатива биологически обоснованно, дабы человек не повторял собственных ошибок, чтобы дважды не наступал на одни и те же грабли. Это только на словах умные учатся на чужих ошибках, а на деле все люди, невзирая на глубину ума, учатся только на своих личных ошибках.
Наши личные проблемы, страхи, сведения о терактах, пожарах, убийствах тревожат нас и, в конце концов, оборачиваются всевозможными депрессиями, головными болями и неврозами.
Мало кто из нас задумывался, что больная голова, рука или нога обычно сигнализируют о более серьезной боли – душевной. Все, что мы видим, все, что мы слышим, не может пройти бесследно для нашего здоровья.
Беспричинная утомляемость, разнообразные боли, вегетативные расстройства, нарушение сна – вот только часть симптомов, которые может вызвать депрессия. Причем очень существенно, что сами больные не осознают связи этих проявлений с депрессией или тревогой.
Мы уже говорили, что без стрессов человек не сможет прожить. Если бы все и всегда в жизни было хорошо, если бы человек не был вынужден почти ежедневно решать насущные проблемы, если бы удачные, светлые дни не чередовались с темными и неудачными – человек бы медленно деградировал как личность, стал беспомощным. Любая мелкая неприятность сразу же убила бы его как в прямом, так и в переносном смысле.
Чем сложнее и содержательнее жизнь человека, тем лучше он защищен. Любая бездуховность и праздность делает человека мягкотелым, весьма уязвимым к жестоким ударам судьбы.
Несмотря ни на что, не надо терять надежды. Наш классик Федор Михайлович Достоевский, жизнь которого тоже была полна личных трагедий, говорил как-то: «Все оптимисты – дураки, а пессимисты – сволочи». Вспомните главного героя русских сказок Ивана-дурака, он всегда оказывается победителем, становится самым умным и счастливым. Это не значит, что все немедленно должны превратиться в Иванушек. Крайности всегда чреваты. Найти разумное равновесие, добиться внутренней гармонии, занять разумную экологическую нишу – задача современного мыслящего человека. Так давайте не будем поддаваться пессимизму, а будем бороться со своей депрессией доступными всем нам способами.