Осознанность. Ваш новый путь к счастью - страница 11
Рис. 1.4, а
А потом поднесите ладонь к тыльной стороне другой руки несколько раз (рис. 1.4, б).
Рис 1.4, б
С каждым разом вы будете ощущать тепло все больше и больше. После того как вы проделаете эту практику несколько раз, тыльная часть руки будет «помнить» ощущение тепла.
Этот простой эксперимент даст вам возможность почувствовать свою энергию, прежде всего – энергию теплового излучения.
ЭКСПЕРИМЕНТ 2
Участвуют два человека. Один вытягивает руки ладонями вверх. Другой стоит напротив и вытягивает руки ладонями вниз. Таким образом, получится, что ладони одного человека обращены к ладоням другого, располагаясь над (или под) ними.
Сначала попробуйте ощутить поток тепла от рук «оппонента». Затем один мысленно дает любовь и поддержку другому, а тот принимает.
Можете поменяться ролями: теперь второй держит руки сверху, а первый – снизу.
Этот эксперимент позволит вам ощутить энергию другого человека. И хотя на сенсорном уровне мы можем воспринимать преимущественно тепловые волны, все же упражнение дает представление о том, как мы взаимодействуем с миром посредством волн и энергии. Мы представляем собой мощный «радиопередатчик», транслирующий мысли, чувства, ощущения, даже состояние наших органов и клеток, – и «радиоприемник», считывающий информацию внешнего мира.
Почему мы излучаем мысли, чувства и ощущения? Потому что мысль – это электрохимический импульс, который формируется и распространяется в мозге, когда между нейронами образуется связь. Чувства и ощущения – точно такие же импульсы, еще менее осознаваемые, менее управляемые нами. Причем излучаются они не только головным мозгом, но и всей нервной системой. Таким образом, мы общаемся друг с другом и с миром посредством волн.
Приведу очень простой, земной пример. Допустим, вам захотелось ванильного мороженого, вы себе представили хрустальную вазочку, а в ней три прохладных сладких шарика – ароматных, желтых, с точечками ванили. Вы испытали чувство детского восторга и захотели сладкого, почувствовали вкус на языке, сказали себе «хочу ванильного мороженого». Ваш мозг сформировал образ, соединив множество нейронов в вашей голове, – и новая волна добавилась к остальным.
Она присоединилась к сложному волновому ковру, сотканному из всех прочих ваших размышлений, мыслей других людей и процессов во Вселенной. Плюс ваш мозг получил команду выделять мороженое среди других объектов и работать «на эту задачу». В итоге ваша подруга неожиданно позвала вас в кафе и предложила съесть мороженое или вы сами не удержались и купили его себе.