Да, вот еще что: ни в коем случае не занимайся самолечением! Наверняка ты не раз слышал от родителей строгие окрики – «не трогай лицо, не дави прыщи!». Разумеется, ты и сам рад бы ничего не давить и не прикасаться к коже, но как удержаться, когда руки так и тянутся к этим проклятым угрям!.. Но может быть, ты отнесешься к этому несколько иначе, если представишь себе последствия такого «самоврачевания», а они не так уж редки, как может показаться. Может быть, ты замечал у кого-то из приятелей глубокие рубцы на лице, оставшиеся после угрей, или неровные келоидные уплотнения, которые так портят внешний вид? Когда-то они точно так же, как ты, сидели перед зеркалом и пытались самостоятельно справиться с прыщами, а вместо этого разнесли инфекцию и испортили кожу. Я вовсе не собираюсь тебя пугать, только советую позволить врачу помочь тебе; а если мои слова тебя не убедили, просто введи в поисковик фразу «последствия выдавливания прыщей» и полюбуйся результатом поиска – в Интернете много показательных картинок.
Раз уж мы говорим о внешнем виде, то никак нельзя обойти стороной вопрос о личной гигиене. Надеюсь, ты знаешь, что принимать душ нужно как минимум раз в день, чистить зубы – утром и вечером, регулярно менять носки и белье? Странно даже говорить об этих, казалось бы, простейших правилах гигиены цивилизованного человека… Но нет же, складывается впечатление, что кое-кто просто забыл, что на дворе двадцать первый век и для того, чтобы помыться, уже не надо таскать воду из колодца за двадцать километров и греть ее на печке… Чем еще объяснить заскорузлые от пота носки и майки, надетые на немытое тело, сальные волосы, ногти с «траурной» каймой, запах изо рта из-за нечищеных зубов? Не веришь, что я описываю наших с тобой современников? Просто прокатись в автобусе в час пик и посмотри. Увы, судя по всему, в народе по-прежнему царствует миф, что мужчина должен быть «зол, вонюч и волосат», а также «немногим красивей обезьяны». Ну, с красотой-то ладно, это дело вкуса, а вот с несоблюдением санитарных норм – вопрос острый, можно сказать, животрепещущий, и я считаю своим долгом хотя бы попробовать развенчать столь неприятный миф!
Начнем с мытья. Противники этой процедуры категорично заявляют, что часто мыться вредно для здоровья, в качестве доказательств приводят статистику прошлых лет: мол, в Советском Союзе каждая семья устраивала «банный» день раз в неделю, по субботам. Кое-кто идет еще дальше и приводит факты из Домостроя: дескать, это вообще русская традиция – мыться раз в семь-десять дней, в специально отведенный день совершалась торжественная помывка всех членов семьи, от малых до старых, стиралась одежда, менялось все постельное белье… Да и в детстве, добавляют нелюбители купания, нам хватало субботней «баньки», голову мыли раз в неделю, и кто скажет, что мы были грязные?.. Что ж, с последним никто не спорит: детские волосы действительно не грязнятся очень долго, но в подростковом возрасте сальные железы начинают работать очень активно, и ты сам знаешь, во что превращается твоя шевелюра, если ее не помыть три дня. И если это видишь ты, то поверь, окружающим это тоже заметно! Но продолжим. Да, и на Руси, и позже в Советском Союзе существовала традиция «банного дня» – однако это вовсе не значило, что семьи мылись только один раз в неделю! Скорее, это была генеральная чистка: сбор грязной одежды и ее стирка, смена постельного белья, влажная уборка и, как венец, общее купание всех членов семьи, с мытьем головы детям. Именно детям, потому что им этого хватало, взрослые же вряд ли довольствовались одной помывкой в неделю. Но даже если так, то сколько воды утекло с тех пор? Спроси у бабушек и дедушек, какой была жизнь в те далекие времена – они расскажут тебе, что воздух был чище, улицы не так загазованы, как сегодня, природа – не так загрязнена, и в продуктах было меньше красителей и консервантов. Ты живешь и не замечаешь, как сильно окружающая среда воздействует на твой организм, ты к этому привык, но это не значит, что влияния нет. Сегодня ритм жизни стал более активным – мы много двигаемся, а значит, потеем, солнце сушит волосы и кожу, и городская пыль оседает на наших волосах и телах, и в результате к концу дня обычный человек не может чувствовать себя чистым.