Доброе утро.
Мир полон мифов и сказок. Он огромен, и чтобы объять необъятное – человеку понадобилось его рассказать. Каждое мгновение мы рассказываем эту бесконечную сказку с бесчисленным количеством вариантов. Декорации к ней мы уже посмотрели вчера.
А сегодня – попробуем увидеть, что там внутри актёра, одновременно являющегося персонажем.
И заданием будет: наблюдать, что есть внутри. Чувства, желания, мысли, идеи, планы. Что там? Что в этом дне было внутри того, кто рассказывает сказку – и живёт внутри им самим произносимых слов?
Очень важно: увиденное сегодня не равно нам самим. Мы несоизмеримо больше и разнообразнее. Записанное на этот листе – только снимок, моментальное фото. Но и оно – тоже мы.
Доброе утро!
Сегодня появляются фоновые задания, и первое из них, сквозное на все оставшиеся почти сорок дней, – замечать то, что приносило радость или от чего просто было хорошо. В течение дня обращаем внимание на ощущение радости, видим её и запоминаем.
Кроме того, мы начинаем первый блок, связанный с желаниями: уже само это слово завёрнуто в целый ворох смыслов и имеет огромное количество оттенков.
Здесь убеждения, взятые снаружи и встроенные в свой мир как аксиомы: одно «много хочешь – мало получишь» чего стоит. Здесь привычки: не замечать, отрицать, отмахиваться. Лишать себя того, что хочется. Здесь социальные мифы про то, чего нужно хотеть, как хотеть – и, конечно, как следует стремиться к получению того, чего тебе якобы «хочется».
Сегодня мы начинаем освобождать пространство внутри себя от этих шаблонов.
Поэтому – второе задание: замечать свои желания в течение дня. Просто замечать, говоря им: «Я вас вижу. Я признаю, что вы есть».
И – доброго дня!
Доброе утро!
Как часто мы функционируем, исходя из «хочется – перехочется»? Как часто откладываем «на потом» даже самое насущное, мол, некогда, дела-дела. Которые несомненно важнее, чем даже наше физическое самочувствие?
Однако большое вырастает из малого. И картина мира, где исполнение желаний невозможно, складывается именно из таких вот крошечных выборов, которые мы делаем каждый день.
Давайте посмотрим, много ли их в наших жизнях. Только посмотрим.