Текущее задание на сегодня и завтра: замечаем и записываем в течение дня, чего хотелось, но что осталось неудовлетворённым. Долгоиграющие крупные желания не учитываем, только повседневность.
Хорошего дня вам. :)
Что вас радовало в течение дня? Чего хотелось, но было отложено «на потом»?
Доброе утро!
Сегодняшние задания аналогичны вчерашним:
1. Замечаем и записываем радости;
2. Замечаем, что из своих текущих желаний отложили «на потом». Вечером подводим итоги по этому второму заданию – много или мало, почему откладывалось, какие были ощущения в момент откладывания и в тот момент, когда подводили итоги.
Хорошего дня!
Что вас радовало в течение дня? Чего хотелось, но было отложено «на потом»?
Доброе утро!
Иногда дождь за окном раздражает. Иногда злит или мешает. А иногда он – мелкий, словно сыплющийся через сито, – бывает таким долгожданным. Не скатывающийся с поверхности земли, как ливень, что забирает не только пыль, но и плодородный слой, – а тихонько впитывающийся в пересохшую землю, оживляя её – и всё, что растёт на ней.
Сегодня, завтра и послезавтра новое задание – мы будем смотреть, как желания исполняются. Пока ещё не свои, но и до них обязательно доберёмся.
Сегодня – замечаем, как участвовали в исполнении желаний значимых так или иначе для нас людей. Или полностью сами их исполняли.
И – доброго дня!
Что вас радовало в течение дня? В исполнении каких желаний близких людей вы участвовали?
Доброе утро!
Сегодняшний день – в смысле заданий – как вчера. Только одно важное дополнение: начинаем замечать наше участие в исполнении желаний не только близких, а людей вообще. Это может быть не очевидно – водитель маршрутки, например, которому мы отдали деньги за поездку. Или тот, кому мы подсказали дорогу. Или просто улыбнулись кому-то, когда это ощутилось нужным. Замечаем всё-всё.
Пусть день будет удачным и добрым!
Каким желаниям других людей вы помогли исполниться? Что вас радовало в течение дня?
Доброе утро!
Сегодня последний день чистых наблюдений. Иногда – очень утомительное занятие: только смотреть. Кажется, что от того, что смотришь, ничего не меняется и измениться не может – но это не совсем так. Каждое замеченное чуть-чуть меняет нейронные дорожки в нашем мозге. Каждое событие и явление, допущенное в наш мир, влияет на нас самих.