Капитан PanDa спешит на помощь - страница 8

Шрифт
Интервал


Красота рано или поздно меняется. Я не говорю, увядает – нет, она просто становится другой. Это обычные человеческие процессы. У каждого возраста и состояния есть своя красота: беременную женщину, измученную токсикозом и вынашиванием ребенка, подсвечивает изнутри мягкая материнская нежность, которая делает ее прекрасной. Женщину в возрасте питает её мудрость и жизненный опыт, даже морщинки вокруг глаз придают ей определенный шарм, свою красоту. Красота не становится хуже с годами и возрастом, она просто немного меняется, и это стоит принять. Выбирайте тех, кто ценит вашу внутреннюю красоту, тогда по крайней мере часть ваших комплексов не будет оказывать на вас свое пагубное влияние.

Принятие самого себя неразрывно связано с нашей уверенностью в себе. Полюбив себя и став самому себе путеводной звездой и примером для подражания, мы не будем тревожиться из-за едких и пустых комментариев окружающих, мы не будем пересиливать себя, если не хотим что-то делать или у нас ужасное настроение.

Но как же взять и вот так вот безжалостно расстаться с комплексами, с которыми, быть может, жил бок о бок годами? А разнообразные книжные советы: чаще улыбаться, влюбиться или желать незнакомым доброго утра, – к сожалению, не могут разбить ту железную броню, которую нам связали комплексы.

Покопавшись в своих воспоминаниях и сопоставив ситуации разных людей, которые обращались ко мне за советом, я пришла к следующей формуле:

Зона комфорта + страх = комплекс

Нежелание выходить из зоны комфорта и наши страхи (страх оказаться ненужным, страх почувствовать боль, страх быть высмеянным и т.д.) служат причиной появления серьезных комплексов. В следующих главах я расскажу подробнее, как бороться со своими страхами и как выгнать себя из зоны комфорта, а сейчас дам несколько приемов, которые помогают поверить в себя и поставят вас на путь борьбы с комплексами.

– Читайте и смотрите биографии знаменитых людей и фильмы, основанные на реальных событиях, – они помогают нам взглянуть на ситуацию другими глазами, показывают, что в мире каждому есть свое место под солнцем. Все вы, наверное, слышали об Опре Уинфри: в детстве она столкнулась с насилием, проблемами в семье, но, не позволив комплексам и страхам взять над собой власть, она вошла в число самых влиятельных людей мира, а также была признана самой богатой темнокожей женщиной XX века. Согласитесь, впечатляет?