Увлечение жареными или копченными продуктами.
Недостаточность в рационе ряда витаминов (токоферола-витамина Е, каротина -витамина А), обладающих антиоксидантным действием.
Недостаточность в рационе растительной клетчатки (грубых волокон), способствующих выведению из организма ряда мутагенов. В сутки необходимо употреблять 20-25г пищевых волокон.
Недостаточное содержание в пище природных источников антимутагенов (например, моркови, брюссельской спаржевой капусты, сельдерея, сои, фасоли, репы, шпината, тыквы, щавеля).
2.Гиподинамия-результат малоподвижного образа жизни. При этом падает активность фермента супер оксиддисмутазы, которая тормозит действие кислородных радикалов.
3.Частые и длительные перегревания тела в ваннах, саунах, на пляже. При этом возрастает интенсивность мутагенеза, особенно в сперматозоидах, в которых отсутствуют ферменты репарации (восстановления) ДНК.
Длительные пребывания внутри помещений. Многие строительные и отделочные, особенно синтетические, материалы содержат мутагены.
Редкие проветривания помещений.
Длительные просмотры телепередач.
Увлечение загаром. Пребывание на ярком солнце в течении одного часа способствует образованию в клетках 5х104 пиримидиновых димеров.
Повторные и длительные стрессы на работе и дома. Неумение, а подчас и нежелание сдерживать "страсти". Сильная стресс реакция снижает активность Т-лимфоцитов киллеров.
Курение и употребление алкоголя- факторы риска "в квадрате", особенно при совместном воздействии на организм.
10.Экологические факторы. Канцерогенные вещества, загазованность атмосферы, загрязненная вода. Канцерогенные вещества поступают и из продуктов и т.д.
11.Ионизирующие излучения, т.е. излучения, производящие сильную ионизацию-превращение нейтральных атомов или молекул в ионы.
Кто же такие ионы
Ион (от греческого слова ион-идущий)-это электрически заряженная частица, образующаяся при потере или приобретении электронов атомами или группами атомов, происходящих под влиянием химических процессов, под действием радиоактивных излучений, высоких температур и др. причин. Повышенный радиационный фон окружающей среды тоже способствует увеличению заболевания.
Мутации и мутагены.
В классической генетике генной (толковой, истинной) мутацией называется неразличимое с помощью микроскопа изменение внутренней организации хромосомы на уровне отдельных генов, которые обнаруживаются по появлению в потомстве измененного признака. Современная генетика подчеркивает, что генные мутации заключаются в изменении химической структуры генов, конкретно генные мутации являются заменами, вставками, выпадениями и потерями пар нуклеотидов. Наименьший участок молекулы ДНК, изменение которого приводит к мутации, называется мутоном. Он равен одной паре нуклеотидов.