Я неспешно двигался по утрамбованному
лесному проселку вперед. Лес стал гуще, хвойные великаны
возвышались по обе стороны от неширокой просеки, по которой
пролегал проселок, давая своими кронами густую, прохладную тень.
Видимо, я продвигался вглубь лесного массива, и лиственные породы
потихоньку вытеснялись хвойными. Было не жарко, комары и прочий
лесной гнус сильно не донимали. Я вошел в ритм ходьбы, полностью
доверившись своему телу. Оно двигалось абсолютно автоматически, не
требуя какого-либо осмысленного контроля усилий с моей стороны.
Умение ходить это целая наука. Казалось бы, что тут сложного, шагай
себе да шагай?! Но это только на взгляд человека, не искушенного в
дальних пеших переходах. Мы учимся ходить еще в самом раннем
детстве, причем абсолютно самостоятельно и, впоследствии,
воспринимаем это как вполне естественный процесс. А ведь при
самостоятельном изучении и освоении материала, в какой бы то ни
было области, неизбежны ошибки. А уже во взрослом состоянии мы
никогда не задумываемся, как много факторов влияет на ходьбу.
Правильный ритм дыхания, осанка и наклон корпуса при движении,
правильная постановка голеностопа, и многое-многое другое. В свое
время этой хитрой науке меня научил мой отец, потратив на это массу
сил и времени. Пешие, двух – трехдневные походы были в нашей семье
нормой. Мама не разделяла отцовского увлечения, но меня он смог
заразить этой походной романтикой. Чтобы стать грамотным ходоком, у
меня ушли годы. Но плоды это дало замечательные – поймав свою
«крейсерскую скорость», я, даже с внушительным рюкзаком на спине,
мог двигаться до восьми часов практически без перерывов. Потом,
сделав часовой привал, я мог двигаться еще примерно пять часов,
покрыв, в общей сложности, от двадцати до шестидесяти километров, в
зависимости от типа ландшафта местности. И этот переход не вылился
бы для меня на завтрашний день в жуткие боли и судороги икроножных
и бедренных мышц – я знал, как бороться с накоплением молочной
кислоты в рабочих мышцах ног. Обычный, нетренированный человек,
после такой прогулки еще несколько дней вынужден был бы
передвигаться, словно разбитый паралитик, полностью выбыв из строя
на денёк-другой. А я просто плотно поужинаю и, после восьмичасового
здорового сна, смогу продолжить марафон в том же режиме. Так что
сегодняшний поход для меня не более, чем увеселительная прогулка.
Конечно, результаты напрямую зависели от моей физической формы,
которая сейчас оставляла желать лучшего. Но, даже так, я далеко
оставлю позади большинство среднестатистических жителей планеты
«Земля», у которых в последние десятилетия развлечения, связанные с
тяжелыми физическими нагрузками, были не в почете.