Цели. Как правильно ставить и достигать
Итак, вы выяснили, каких изменений хотите добиться в своей жизни. Теперь это четкое понимание своих желаний поможет вам поставить правильные цели, побороть страхи и изменить убеждения, визуализировать свою мечту и начать, наконец, двигаться по направлению к ней.
Для чего вы читаете эту книгу? Чего вы хотите добиться? Есть ли у вас цели? Ответьте себе на эти вопросы.
Цели всегда должны быть очень четкими и не отлеживаться где-то на нижней полке в голове. Запишите свои цели на бумаге. Но следите за тем, чтобы они были конкретными.
Допустим, вы хотите купить велосипед BMX красного цвета из магазина «Велодрайв», расположенного на улице Фрунзенская, д. 3. Стоит велосипед 25 760 рублей. Значит, так и пишите со всеми деталями конкретную цель и конкретный срок ее реализации. Скажем, велосипед нужен вам к 15 апреля.
Цель не обязательно должна быть материальной. Если вы хотите похудеть, то напишите, на сколько килограммов, за какой период и т. д. Если вы мечтаете о любимой работе, то укажите, с чем она будет связана и когда вы должны приступить к своим обязанностям.
И не забудьте наклеить изображение велосипеда, желаемой фигуры или работы своей мечты на коллаж желаний. Работать над целями – так по всем фронтам!
Поставить цель – это не то же самое, что взмахнуть волшебной палочкой.
Не путайте постановку целей с простым желанием. Цель должна быть амбициозной, но достижимой в ваших реалиях. Помните, что поставить цель – это не то же самое, что взмахнуть волшебной палочкой.
От того, что вы напишете «хочу купить себе через месяц Lamborghini Diablo», зарабатывая при этом 50 тысяч рублей в месяц, вожделенный автомобиль у вас не появится. При таком доходе это неадекватная цель.
А вот если вы запланируете для себя постоянное повышение дохода и выход на новый финансовый уровень, то Lamborghini Diablo вполне можно будет поставить как цель на 5 лет.
Выберите для начала какие-то небольшие цели – ради эксперимента. Так вы поймете, что цели выполнимы, что вы на многое способны, и у вас появится энергия для новых побед. Постепенно вы научитесь планировать более глобальные вещи, повышать планку и быстрее достигать результатов.
Например, если вы хотите путешествовать по миру, но пока не можете себе это позволить, съездите на выходные в соседний город. Если вы не можете посвятить этому много времени, вырвитесь хотя бы на денек. Мы это тоже практикуем: если пока нельзя себе что-то позволить, можно погрузиться в желаемое на какое-то время – на день, месяц и т. д.