Ты боишься потерпеть неудачу. Почему? Что произойдет, если ты потерпишь неудачу? Ничего.
Ты боишься попасть в неловкое положение. Почему? Что произойдет, если ты попадешь в неловкое положение? Ничего.
Тебя беспокоит, что подумают о тебе люди. Почему? Что произойдет, если ты перестанешь им нравиться? Ничего. Значит, они тебя не заслуживают.
Ищи свои страхи. Определи их. Окунись в них с головой. Прочувствуй их. Преодолей их, и это позволит тебе добиться успеха. Обещаю, ничего плохого не произойдет. Наоборот, ты перестанешь быть заложником собственных страхов. Только как у женщины, освобожденной от собственных страхов, у тебя появится возможность преуспеть. Потому что быть победителем означает преодолеть собственные страхи.
Шестое правило. Отстаивай свои границы.
Моя дорогая, в этой жизни кроме тебя самой у тебя никого нет. Тебе не принадлежит твой партнер, не принадлежат твои дети, не принадлежат твои родители, не принадлежат твои друзья.
И потому дай самую сильную любовь, на которую ты способна, самой себе и начни ставить себя на первое место.
То, что ты хочешь, может отличаться от того, что хотят другие люди, от того, что другие хотят от тебя, и от того, что другие хотят для тебя.
Ты являешься тем человеком, кто должен определить собственные стандарты – о жизни, об отношениях и т. д. И когда кто-нибудь прямо или посредством манипуляции пытается внушить тебе, что ты хочешь что-то отличное от того, что ты на самом деле хочешь, ты должна научиться использовать три волшебных слова для отстаивания своих границ:
НЕТ!НЕ ХОЧУ!НЕ МОГУ!
Определенно будут такие люди, которым не понравится защита твоих границ. Они попытаются навязать тебе чувство вины, бросят тебя и, вероятно, используют весь набор из возможных методов манипуляции против тебя. Но если ты пойдешь на компромисс со своими стандартами, то ты станешь той женщиной, кто будет страдать и будет несчастной. Тот, кто тебя любит, будет уважать тебя, твой выбор и твои границы, а тот, кто их не уважает, тебе не нужен. Потерять саму себя гораздо страшнее, чем потерять другого человека.
Седьмое правило. Метод кнута и пряника.
Вероятно, большинство психотерапевтов и людей, которые занимаются заботой о других людях, осудили бы меня за то, что я напишу в следующих строках. Но я все же поделюсь с тобой, что система поощрений и наказаний, образно названная методом кнута и пряника, для меня всегда была действенной. Как и для большинства людей.