Когда мы были детьми, чтобы воспитать в нас такие добродетели как усердие, уважение, доброту и отучить от таких отрицательных качеств как лень, неуважение, эгоизм и др., нас награждали и соответственно наказывали понятным и приемлемым для детской психики способом. Теперь, когда мы уже взрослые, еще важнее применять метод кнута и пряника как в отношении самих себя, так и в отношении людей, с которыми мы находимся в близких отношениях.
Почему это важно?
Это важно, потому что как взрослые люди только мы ответственны за собственное счастье и качество нашей жизни. Ты не должна оставаться равнодушной к собственной лени или малодушию, которые помешали тебе добиться своей цели. Если ты остаешься равнодушной к своим неудачам, то ты проявляешь к ним снисходительность и этим показываешь самой себе, что твое поведение приемлемо. Вместо этого откажись от чего-нибудь, что доставляет тебе радость, временно или навсегда. Но только не оставайся равнодушной к своим проступкам. В долгосрочном плане, если ты будешь продолжать вести себя неподобающим образом, такое поведение превратится в навык, а навык – в образ твоей жизни.
Написанное выше также относится и к твоим успехам. Когда ты добьешься поставленной цели, награди себя за приложенные усилия чем-то, что доставит тебе радость. Дай себе «бонус». Бизнес десятилетиями применяет системы поощрения, чтобы удержать и стимулировать добросовестных и лояльных сотрудников, чтобы они продолжали добиваться хороших результатов. Вознагради себя, чтобы ты тоже оставалась лояльной к самой себе и к своему прогрессу!