Воздушная йога от А до Я - страница 7
Шрифт
Интервал
чандра – "луна"
Техника выполнения
зафиксируйте гамак на тазобедренных суставах
опустите корпус вниз, ноги широко расставьте
правую стопу разверните вправо
опустите правую ладонь на пол, примерно в 30 см. от правой стопы