Я провожу тренинги про общение каждую неделю.
И вот постулат для разбора в этой главе. Быть счастливым – значит общаться.
Давайте разбираться с темой. Когда человек испытывает депрессию, он проигрывает в голове свои мысли. Он общается с собой. Когда человек счастлив, то тоже общается.
Мой друг Илья Николаев много лет выходя на татами во время соревнований говорил себе, что не достоин лучшего места. И как итог у него в копилке огромное количество медалей и сертификатов за 2 место. Причём Илья говорил, что он всегда мог одолеть соперника, но не позволял себе сделать этого. Мы общаемся с собой постоянно. Ведём диалог, задавая себе вопросы и отвечая на них. Хорошо, что он пересмотрел свои взгляды и понял, что соперники не сильнее его.
Рассмотрим на примере, как пересмотреть свои убеждения:
Сначала подумайте о том, как вы думаете? Почему вы знаете то, что знаете? Как вы к этому пришли?
Обычно, мы задаём себе вопрос «Почему я не могу достичь цели?» или «Почему не получается?», или «Что я делаю не так?» Это вопросы, которые направляют внимание к конкретным ответам и результатам. Для того чтобы улучшить своё состояние и добиться целей, нужны другие вопросы. Например, «Как мне добиться желаемого в этом месяце?»
Такие вопросы перенаправляют наше внимание. И в одной и той же ситуации люди будут испытывать разное состояние, потому что задают себе разные вопросы.
Наше мышление – это как Яндекс. Сейчас поясню: в Яндексе вы можете задать любой вопрос. А поисковая система безупречна. Она найдёт ответ. Проблема может быть только в операторе, в том, кто вводит запрос и какой именно запрос он вводит. А система сбоев не даёт.
Пример: можно в Яндексе написать: «Смотреть фото мокрых кисок», и в зависимости от ваших потребностей вы попадёте на фото котиков либо на фото девушек.
Но зависит это от вашего желания.
А самый наглядный пример – сравните количество поисковых запросов в https://wordstat.yandex.ru. И вы увидите, что запрос «порно» явно обгоняет «открыть бизнес» и «найти смысл жизни» вместе взятые. Так что нет причин удивляться окружающей жизни. Причина странностей и нерациональности в нас самих.
Счастье не особо относится к внешним изменениям. Счастье не стоит искать снаружи. Даже баловни судьбы могут быть несчастными. Посмотрите по сторонам и вы увидите много недовольных, но богатых людей.