История знает массу таких примеров: Мерлин Монро, Элвис Пресли, Эми Уайнхаус – их любили миллионы, но они любили наркотики. Потому что за деньги нельзя купить счастье. А его заменителей – сколько угодно.
При этом на планете больше 2 млрд. человек живут менее, чем на 100 рублей в день, часть из них точно счастливы.
А что же такое счастье? Это тот диалог, который мы ведём внутри себя. Это ответы на вопросы, которые задаём себе, и те выводы, к которым мы приходим.
К примеру, неуверенный будет вести с собой такой диалог: «Это не для меня. Слишком много ответственности. Не думаю, что у меня получится». Такой диалог не приведёт к счастью.
А уверенный человек будет общаться с собой так: «Уверен в себе, своих силах и своих способностях. Я всё смогу!» Слова, которые мы проговариваем себе, и идеи, которые сообщаем, – это важно.
Один из секретов счастья в том, чтобы говорить себе правильные слова и задавать нужные вопросы.
Эмоции, которые возникают у нас, тоже возникают из-за вопросов. Пример: вы ждёте человека к назначенному сроку, а его всё нет. Вы звоните ему, а телефон не отвечает.
Теперь ваше настроение целиком будет зависеть от вопросов, которые вы себе зададите. Вы можете почувствовать гнев, спрашивая себя: «Ну почему он всегда опаздывает?» Или испытать беспокойство и страх, спрашивая себя: «Не случилось ли с ним чего плохого, не может же телефон так долго не отвечать?» Посмеяться можно, если спросить себя: «Почему я не предусмотрел его опоздания и пришёл на встречу вовремя? Ведь теперь ждать 20 минут». И это всё вопросы, общение, которое вы ведёте в своей голове.