в). Проростки кукурузы.
Они также имеют в своем составе белки, углеводы, жиры, огромное количество витаминов и минеральных солей.
Эти проростки очень полезны при ожирении и нарушениях обмена веществ.
г). Проростки ячменя.
Эти проростки улучшают обмен веществ организма, помогают при различных кожных заболеваниях (сыпи, фурункулы и др.), геморрое и многих других.
д). Проростки капусты, нута и чечевицы.
В них содержится много витамина С, поэтому очень полезны для профилактики анемии и авитаминозов, а также в качестве общеукрепляющего средства.
е). Проростки гороха, горчицы, капусты и клевера.
В них много каротина, поэтому эти проростки очень полезны для глаз, кожи и в качестве общеукрепляющего средства.
ж). Проростки пшеницы и ржи.
В этих проростках много витаминов группы В. Они полезны при заболеваниях органов пищеварения, для улучшения процессов кроветворения, стимуляции работы нервной и сердечно – сосудистой систем.
з). Проростки сои.
Эти проростки снижают уровень холестерина в крови, поэтому применяются для лечения и профилактики атеросклероза.
и). Проростки бобов, люцерны, пшеницы и подсолнечника.
В них много витамина Е, благодаря которому эти проростки улучшают обмен веществ, работу сердца и сосудов, нервной системы, а также могут использоваться для профилактики рака и преждевременного старения.
Проростки бобов лечат ожирение, ревматизм, водянку, нарушения пищеварения и многие другие заболевания, помогают при судорогах.
Проростки подсолнечника улучшают обмен веществ, укрепляют нервную систему, стимулируют работу сердца, сосудов и органов пищеварения, улучшают кроветворение.
Сок из проростков подсолнечника улучшает состояние кожи и зрение, нормализует работу печени, снижает содержание холестерина в крови, замедляет старение организма. Проростки подсолнечника являются хорошими источника витаминов группы В.
к). Проростки гречихи.
Эти проростки повышают количество гемоглобина в крови, оказывают лечебное действие на сердце и сосуды, помогают при атеросклерозе.
Все проростки снижают уровень холестерина в крови, поэтому могут применяться для лечения и профилактики атеросклероза.
Норма приема проростков или их сока от 50 до 100 мл 3 раза в день за 30 минут до еды (а с профилактической целью 1 раз в день, утром натощак). Курс лечения 1 месяц.