Ключевые идеи книги: Измени свой мозг – изменится и жизнь! Дэниел Амен - страница 4

Шрифт
Интервал


о важных для нас приятных или неприятных событиях. При этом чем больше у вас приятных воспоминаний, тем позитивнее общий эмоциональный настрой, и наоборот.

• Отвечает за мотивацию. При нормальной работе лимбической системы мы хорошо себя чувствуем и с удовольствием беремся за дела. Повышенная активность лимбической системы вызывает сниженную мотивацию и подавленное состояние.

• Способность к формированию привязанностей и материнский инстинкт. Именно поэтому у женщин лимбическая система крупнее, и им легче устанавливать отношения и формировать глубокую привязанность. Но это делает их и более уязвимыми. Например, женщины более подвержены депрессии.

• Непосредственно связана с обонянием. Информация о запахах, в отличие от других органов чувств, попадает напрямую в лимбическую систему, поэтому запахи могут сильно влиять на наше настроение.

• Сексуальность. Нормальная работа этой системы стимулирует готовность к здоровым любовным отношениям. Повышенная активность лимбической системы приводит к снижению сексуальности.

2.2. Нарушения работы лимбической системы

Следующие признаки могут быть следствием нарушения работы лимбической системы:

• плохое настроение, апатия, чувство вины, депрессия;

• негативные мысли и отрицательные эмоции;

• забывчивость и снижение концентрации внимания;

• нарушение сна и аппетита;

• низкая самооценка, ощущение бессилия и безнадежности;

• снижение мотивации;

• сниженная или повышенная сексуальность;

• предменструальный синдром;

• суицидальные мысли;

• социальная изоляция.